『脱发』每天洗一次头和隔三天洗一次头，有什么区别？哪种对头发好？
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当代社会 ， 一个人的形象对日常生活和工作有很大的影响 ， 清爽的头发与出油、头屑多的头发 ， 自然是前者更受人欢迎 ， 洗头是再普通不过的一件事了 。 但在日常生活中 ， 有些人每天都要洗一次头 ， 也有的人每隔三天才洗一次头 ， 两者之间有什么差别呢？哪种方式对头发好？洗了很多次头 ， 你真的洗对了吗？
发质不同 ， 对于洗头次数的要求可能不一样 。 每天都要洗头的人 ， 可能是油性发质 ， 三天洗一次头的人 ， 可能是干性发质 。
跟自身脱发的情况也有关系 ， 可能脱发比较重的人 ， 会刻意减少洗头的次数 ， 担心洗得越勤快 ， 头发掉得越多 。
每天洗头的人 ， 使用洗发露的次数也会比较多 ， 可能对头发的损伤程度会比三天洗一次头的人要大些 。 但这也不是绝对性的 ， 取决于你的发质 ， 如果是油性发质 ， 每天的运动量比较大 ， 一天洗一次也未尝不可 。
那么 ， 究竟多久洗一次最健康呢？对于油性发质的人来说 ， 可能不少人会选择一天一遍洗 ， 但隔天洗一次 ， 或才是更好的选择 ， 并不是洗得越勤 ， 就越干净越健康 。 对于中性和干性发质的人来说 ， 每2-3天洗一次或比较合适 。
洗头的次数不能作为唯一的参考标准 ， 洗头的时间、方法以及饮食等习惯等也需要注意 ， 避开误区 ， 才能更好的养护头发 ， 有益健康 。 看看下面几个洗头的误区 ， 你中招了吗？
经常用冷水或者很烫的水洗头 ， 是不对的 ， 会对头皮产生强烈的刺激 ， 毛囊容易受损 。 洗头的水温建议控制在40度左右 ， 既不会太烫也不会太凉 。
直接将洗发露抹在发根处揉搓 ， 洗发水中是有化学物质的 ， 直接接触头皮 ， 头皮的健康环境会受到破坏 ， 如果你用的还不是适合自己发质的洗发水 ， 可能容易掉发脱发 。 建议大家先将洗发水倒在手上 ， 揉搓出泡沫之后 ， 再从发尾逐渐往上覆盖 。
很多女性洗完头会习惯性地用毛巾裹一下 ， 或者直接倒头就睡了 ， 忘记了及时擦干 ， 这会让湿寒之气趁机而入 ， 第二天醒来后 ， 可能会头疼 ， 而且头发未干透 ， 也容易出油 。
至于早上洗头还是晚上洗头更健康 ， 其实都不算最佳的洗头时间 ， 因为早上头发毛孔处于张开的状态 ， 温差也较大 ， 此时洗头容易着凉、头疼 ， 晚上湿气比较重 ， 经常洗头容易引起偏头痛 。
中午阳气最充足 ， 阳光也足够 ， 更适合洗头 ， 但很多人可能由于工作的原因 ， 条件不允许 ， 建议大家下午洗头 ， 下班后洗 。
想要保护好头发 ， 预防脱发 ， 最好要避开这些误区 ， 并且注意调整自己的饮食、作息等生活习惯 。
饮食上尽量少吃高油高脂、重口味的食物 ， 不然会影响到头皮的正常代谢 ， 应多吃富含维生素、蛋白质、铁等营养的食物 ， 给头发提供充足的营养 。 不要熬夜 ， 晚上10点钟就睡觉 。
【『脱发』每天洗一次头和隔三天洗一次头，有什么区别？哪种对头发好？】通过以上的了解 ， 想必大家已经了解了每天洗一次头和三天洗一次头的区别了 ， 不同发质要求不同 ， 你是哪种发质？洗头的误区你是否都避开了？
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