『脱发』每天洗一次头和隔三天洗一次头,有什么区别?哪种对头发好?
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当代社会 , 一个人的形象对日常生活和工作有很大的影响 , 清爽的头发与出油、头屑多的头发 , 自然是前者更受人欢迎 , 洗头是再普通不过的一件事了 。 但在日常生活中 , 有些人每天都要洗一次头 , 也有的人每隔三天才洗一次头 , 两者之间有什么差别呢?哪种方式对头发好?洗了很多次头 , 你真的洗对了吗?
发质不同 , 对于洗头次数的要求可能不一样 。 每天都要洗头的人 , 可能是油性发质 , 三天洗一次头的人 , 可能是干性发质 。
跟自身脱发的情况也有关系 , 可能脱发比较重的人 , 会刻意减少洗头的次数 , 担心洗得越勤快 , 头发掉得越多 。
每天洗头的人 , 使用洗发露的次数也会比较多 , 可能对头发的损伤程度会比三天洗一次头的人要大些 。 但这也不是绝对性的 , 取决于你的发质 , 如果是油性发质 , 每天的运动量比较大 , 一天洗一次也未尝不可 。
那么 , 究竟多久洗一次最健康呢?对于油性发质的人来说 , 可能不少人会选择一天一遍洗 , 但隔天洗一次 , 或才是更好的选择 , 并不是洗得越勤 , 就越干净越健康 。 对于中性和干性发质的人来说 , 每2-3天洗一次或比较合适 。
洗头的次数不能作为唯一的参考标准 , 洗头的时间、方法以及饮食等习惯等也需要注意 , 避开误区 , 才能更好的养护头发 , 有益健康 。 看看下面几个洗头的误区 , 你中招了吗?
经常用冷水或者很烫的水洗头 , 是不对的 , 会对头皮产生强烈的刺激 , 毛囊容易受损 。 洗头的水温建议控制在40度左右 , 既不会太烫也不会太凉 。
直接将洗发露抹在发根处揉搓 , 洗发水中是有化学物质的 , 直接接触头皮 , 头皮的健康环境会受到破坏 , 如果你用的还不是适合自己发质的洗发水 , 可能容易掉发脱发 。 建议大家先将洗发水倒在手上 , 揉搓出泡沫之后 , 再从发尾逐渐往上覆盖 。
很多女性洗完头会习惯性地用毛巾裹一下 , 或者直接倒头就睡了 , 忘记了及时擦干 , 这会让湿寒之气趁机而入 , 第二天醒来后 , 可能会头疼 , 而且头发未干透 , 也容易出油 。
至于早上洗头还是晚上洗头更健康 , 其实都不算最佳的洗头时间 , 因为早上头发毛孔处于张开的状态 , 温差也较大 , 此时洗头容易着凉、头疼 , 晚上湿气比较重 , 经常洗头容易引起偏头痛 。
中午阳气最充足 , 阳光也足够 , 更适合洗头 , 但很多人可能由于工作的原因 , 条件不允许 , 建议大家下午洗头 , 下班后洗 。
想要保护好头发 , 预防脱发 , 最好要避开这些误区 , 并且注意调整自己的饮食、作息等生活习惯 。
饮食上尽量少吃高油高脂、重口味的食物 , 不然会影响到头皮的正常代谢 , 应多吃富含维生素、蛋白质、铁等营养的食物 , 给头发提供充足的营养 。 不要熬夜 , 晚上10点钟就睡觉 。
【『脱发』每天洗一次头和隔三天洗一次头,有什么区别?哪种对头发好?】通过以上的了解 , 想必大家已经了解了每天洗一次头和三天洗一次头的区别了 , 不同发质要求不同 , 你是哪种发质?洗头的误区你是否都避开了?
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