运动后把腿挂墙上能消除水肿的说法有科学依据吗

2020-04-27

有啊可以想象成跟按摩一回事儿，通过物理方法（蹂躏肌肉或反重力），促进本来懒洋洋淤积不动的体液（水）循环快起来；但是显著不显著见仁见智（大神可以试试p？.05），我大胆假设以下人种会见效：1??本来水肿很厉害的人，而且是生理水肿（晚上比早晨肿，远心端比近心端肿——就是说你肿脸肿脚不肿胸，等等）不是病理（肿干冷快去看甲功，瘦成郑爽还肿快去查蛋白）；2??刚开始运动/运动量贼大/运动后拉伸不足的人，肌肉充血啦酸痛啦代偿性储水还有炎症反应啥的，促进循环可以缓解。不过重点是配合拉伸啊亲～3??有心挂腿，同样有心做别的努力的人——既然都挂腿了，能不能再敲敲胆经？挂完了别忙着起身，再拉伸一下或者剪刀腿缓缓麻？费这么大劲，晚上就别多吃了？这么累，睡前泡个脚或者冲冲澡？.....4??传说中易受暗示体质者。

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