『深爱不如久伴你』抽烟喝酒都不在内，而第1点很多人经常做，4个加速男性衰老的原因
衰老不不只是女性害怕 ， 男性也一样恐惧 ， 谁都不想衰老找上自己 。 但是这是无法避免的存在 ， 生活中更多男性都不太注重保养 ， 经常忽视自身身体需求 ， 这就会导致男性朋友的身体慢慢走向下坡路 ， 衰老也会提前到来 。 但是烟酒其实并不是推进你衰老步伐的重要因素 ， 真正要注意的是这几点！
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【『深爱不如久伴你』抽烟喝酒都不在内，而第1点很多人经常做，4个加速男性衰老的原因】第一点 ， 久坐不动 。 相信现在很多人都处于长期坐在办公室内工作 ， 而是长期久坐 ， 会引发多种心脑血管疾病 。 此外久坐不动还会引发腰间盘突出、颈椎病等 ， 长期处于血液不循环的状态 ， 还会引发多种恶性疾病 ， 严重威胁患者的生命安全 。 
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第二点 ， 经常熬夜 。 现代人拥有早睡早起习惯的估计为数不多 ， 十有八九都是夜猫子 ， 不管是基于什么原因熬夜的 ， 最终结果都是让身体得不到良好的休息 ， 这对于身体中的代谢与毒素的排出还是很有影响的 。 体内的垃圾和毒素长期不能及时排出去 ， 时间长了 ， 肯定会加速人体的衰老 。 
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第三点 ， 吃得太饱 。 一般男性的饭量要比女人多一些 ， 所以有些男人容易吃得太多 。 特别是在晚饭时 ， 会经常出现这种情况 。 然而 ， 进食过量不仅会加重肠胃的负担 ， 还不能更好的吸收和消化食物 ， 导致肠胃疾病 。 因此 ， 这种行为也会加快男人的衰老速度 。 
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第四点 ， 夫妻生活太频繁 。 适当的进行夫妻生活 ， 对男女的身心都有好处 。 不仅可以帮助释放压力 ， 还能刺激体内的激素分泌 ， 增进夫妻之间的感情 。 但是凡事都要适量才比较好 ， 夫妻生活也一样 。 如果太过频繁 ， 就会使男性体内的精血流失过多 ， 变得疲劳从而衰老得更快 。 对于我们的身体来说 ， 健康是第一重要的事情 ， 只有你的身体健康了 ， 你才能长寿 ， 因此我们要保持健康的生活习惯 。
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