六点谈养生：罗志祥被调侃“空虚”公子？原因找到了
今天 ， 可能是微博程序员最忙的时候了 。 一大早醒来 ， “罗志祥与周阳青分手”的消息就在网上热搜 。 周阳青发表了一篇长篇文章 ， 宣布他和罗志祥分手一段时间 。 他在文章中还指出 ， 分手的原因是罗志祥责怪她看手机 ， 周阳青还说罗志祥是在欺骗和其他不正当的男女关系 ， 尽管事件的来龙去脉尚未得到证实 ， 但微博中的“瓜”却被爆了 。
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【六点谈养生：罗志祥被调侃“空虚”公子？原因找到了】有网友甚至开玩笑说：
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但其实肾虚跟那事没有太大的关系：
肾脏是人体的重要器官 ， 也是泌尿系统的重要组成部分 。 其主要工作是清除血液中的杂质 ， 维持体液和电解质的平衡 ， 并“兼职”调节血压的内分泌功能 。 肾脏病作为一种现代医学概念 ， 主要是由于各种原因引起的肾功能结构异常 ， 主要表现为血尿、蛋白尿、肾功能不全等 。 还有那些腰痛 ， 睡眠不好 ， 过度放纵的人等 ， 这些情况不在肾脏疾病的范围内 ， 也不会损害肾脏 。
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在现实生活中 ， 由于人们长期生活在某种错误的方式中 ， 极易导致肾脏提前退休或退休 。 很明显 ， 这是最伤肾的行为 ， 但你仍然每天都这样做：
1.吃的太油腻了
生活是一个坑 ， 做个吃货可不容易！如果你想吃火锅 ， 嘌呤会超标；如果你想吃重口味 ， 你会吃太多的那；如果你想吃啤酒和海鲜 ， 你会引起高尿酸血症这些现象不仅使肾脏最终清理残端 ， 而且使肾脏长期负担过重 ， 引发各种疾病 ， 从而间接损害肾脏 。
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2.经常憋尿
很多人有憋尿的习惯 ， 这对肾脏也有很大的损害 。 由于人体在产生尿意后没有及时排出尿液 ， 会使尿液积聚在膀胱内进而使肾脏重新吸收垃圾 ， 这样 ， 会增加患肾病的几率 ， 因此 ， 平时要养成及时排尿的好习惯 。
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3.锌元素不足
根据《本草经》记载矷山参含有丰富的植物醇锌元素 ， 皂苷元素和各类微量元素及矿物质 ， 且可以被人体快速吸收 。 男性要想提升肾脏功能 ， 在夫妻生活中更为持久 ， 在生活中就必须多吃矷山参 ， 日常补充充分就能够保证男性的能力 ， 增强免疫力 ， 提升身体抗病毒能力 。
在食用时可以搭配纳雄苁蓉来吃 ， 只需取枸杞10粒 ， 矷山参3克 ， 肉苁蓉5克；用开水冲泡十分钟即可饮用！
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4.喜欢吃含钠量高的食物
在日常生活中 ， 大量钠含量高的食物也会导致肾功能不全 。
高钠食物直接导致肾脏钠离子排泄负荷增加 ， 进而影响肾脏的正常运转 。 在保护肾脏的工作中 ， 要注意科学合理的饮食 ， 多吃清淡和肾脏喜爱的食物 。
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