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『健康王医师』，能治感冒、结石等小毛病！，家家户户厨房里藏有5种“天然良药”

唐代著名医学家、被誉为“药王”的孙思邈说 ， “为医者 ， 当须先洞晓病源 ， 知其所犯 ， 以食治之 ， 食疗不愈 ， 然后命药 。 ”
意思是 ， 做医生的人 ， 应该先用食物来治疗；等到食物治不好时 ， 再用药医 。
其实 ， 一些好用的天然良药 ， 就在你的厨房里 。
1.治感冒：葱白
『健康王医师』，能治感冒、结石等小毛病！，家家户户厨房里藏有5种“天然良药”
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春夏交替时节 ， 气温变化较大 ， 小孩子又喜欢跑跑跳跳 ， 出汗后一不小心就会着凉感冒 。
小孩子感冒 ， 流鼻涕、鼻塞、喉头肿痛 ， 而身上一点汗都发不出来 ， 此时 ， 最好的药就是“葱” 。
葱能发汗、治感冒 ， 还可通鼻腔 ， 通所有一切不通的器官 。 将葱白加姜片煮成汤 ， 或熬煮在稀粥里 ， 孩子喝了之后 ， 能立刻缓解鼻塞 ， 身体也变得温暖不怕冷 ， 连感冒引起的肌肉酸痛都可以改善 。
古时有一个处方叫“葱豉汤” ， 是用葱、豆豉一起煮成汤 ， 拿来发汗、治感冒 。
另外 ， 小孩子吃点葱鸡汤也可以治疗诸如感冒引起的身体疼痛 。
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这道菜的做法也不难 ， 先把鸡腿拿出 ， 切成小块 ， 然后改成中大火翻炒 ， 翻炒上色之后 ， 再倒入两碗滚烫的水 ， 大火炖煮5分钟 。
让孩子喝的时候记得要把葱末吃掉 ， 并且最好不要等到鸡汤凉了以后再喝 。
2.治结石：荸荠
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古时候的人 ， 为了使印章容易雕刻 ， 尤其是石头、铜材质的印章 ， 就用荸荠磨于其上 ， 使表面材质变软 ， 这时就容易刻字 。
因为荸荠有“软坚”的功效 ， 能将很坚硬的东西变软 。 因此 ， 把葱白跟荸荠一起煮 ， 是治疗结石的良方 ， 如尿路结石、肾结石、胆结石 。
具体方法可用4根葱白、20个荸荠的比例来煮 。
女性朋友还可以用荸荠做桃胶荸荠汤 ， 既美容养颜 ， 又能清除结石 。
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具体做法是 ， 先将桃胶泡发 ， 清洗干净 ， 将荸荠去皮洗净 ， 将枸杞清洗干净 。
然后起煮锅 ， 将桃胶 ， 荸荠 ， 枸杞放入锅中 ， 加入冰糖 ， 大火煮开后 ， 转成小火煮15分钟即可 。
3.改善手脚冰冷：韭菜
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韭菜有保温的作用 ， 常吃可以增进体力、促进血液循环 ， 从而缓解手脚冰冷、下腹疼痛、腰酸、月经迟来等问题 。
而且 ， 韭菜能帮助孩子长高、发育 ， 还可改善早上爬不起来的毛病 。 尤其是二月的韭菜长得特别好 ， 如果喜欢吃肉、吃鱼 ， 不妨做韭菜炒猪肝、鱿鱼炒韭菜来吃 。 除了韭菜 ， 也有很多人喜欢吃韭黄 。 韭黄的口感比韭菜好 ， 可是不能多吃 ， 因为它不像韭菜是从地里长出来 ， 而是闷在土里生长的 ， 多吃容易腹胀 。 4.控血糖：包菜
『健康王医师』，能治感冒、结石等小毛病！，家家户户厨房里藏有5种“天然良药”
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【『健康王医师』，能治感冒、结石等小毛病！，家家户户厨房里藏有5种“天然良药”】包菜有丰富的膳食纤维和铬 ， 可以调节血糖 ， 适合糖尿病患 。 包菜也是一种天然的胃药 ， 它含有一种保护肠胃粘膜的物质 ， 能预防与改善胃溃疡、十二指肠溃疡 。 但是要记住 ， 包菜不能生吃 ， 否则可能会引起甲状腺肿的问题 。 推荐一道好吃又健康的“糖醋包菜” 。 当你炒包菜时 ， 加一点辣椒、醋、糖 。 包菜本身就有甜味 ， 不加糖也可以 ， 但是要炒得清脆又不能太生；若加一点糖 ， 炒的稍微老一点也不要紧 。


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