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「养生郑医师」了解下，脸上长痘难自消？美容师：4类水果帮你“战痘到底”

每个人都希望拥有健康的皮肤 ， 特别是年轻人 ， 如果脸上有很多痘痘的话就会影响颜值 ， 让人有一种油腻、不干净的感觉 。 怎么才能消除痘痘呢？以下4类水果来帮忙 。
「养生郑医师」了解下，脸上长痘难自消？美容师：4类水果帮你“战痘到底”
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1、柚子
柚子富含蛋白质、有机酸和多种微量元素 ， 能促进皮肤新陈代谢 ， 提高皮肤光泽度 ， 很多面膜中也是加入了柚子的成分 ， 有祛除痘痘和痘印的效果 。
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2、草莓
草莓富含维C和果胶 ， 果胶能促进肠道蠕动 ， 能吸收肠道中的垃圾毒素 ， 有通便的功效 。 垃圾毒素及时排出体外 ， 皮肤也会更健康 ， 祛痘的效果也非常好 。
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3、西红柿
西红柿是蔬菜也是水果 ， 可以炒成热菜煮成汤 ， 也可以直接生吃 ， 不管哪一种吃法都很健康 ， 它富含番茄红素和膳食纤维 ， 能提高人体代谢功能 ， 帮助人体快速排出体内毒素 ， 能让皮肤更加健康、细嫩、红润 。 维C的含量非常高 ， 能抑制黑色素形成 ， 有淡斑和消除痘痘的功效 。
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4、木瓜
木瓜虽然甜味不低但是热量却很低 ， 富含木瓜酵素 ， 能提高人体新陈代谢 ， 促进人体毒素排出 ， 能抑制皮肤疾病出现 ， 促进细胞再生 ， 让皮肤更加细嫩光滑 。
「养生郑医师」了解下，脸上长痘难自消？美容师：4类水果帮你“战痘到底”
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【「养生郑医师」了解下，脸上长痘难自消？美容师：4类水果帮你“战痘到底”】如果大家也有痘痘的烦恼 ， 不妨多吃以上水果吧 。


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