上医说健康：多吃易导致血糖“破记录”，请你远离，糖尿病人“最怕”4类早餐( 二 )
危害:3：损伤视网膜
视网膜是视力形成的重要部位 ， 而这里也是高血糖的攻击目标 。
过高的血糖会导致视网膜发生变性 ， 从而影响影像在上面的成像 ， 情况严重的甚至还会导致失明 。 
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危害4：损伤大血管 ， 造成心脑血管重症
长期高血糖 ， 会糖化部分蛋白和脂质 ， 形成糖基化终末期产物 ， 沉积在血管内皮 ， 加速动脉粥样硬化速度 。
这种病变 ， 与心梗、脑梗、周围血管病变等密切相关 。
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