「九酷娱乐」体能不足者死亡率仍较高，尽管医疗进步
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体能反映身体的整体健康状况 ， 是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力 ， 包括的范围较广 ， 如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等 。
在最近的一份声明中 ， 美国心脏协会将体能定义为一个强有力的预测心血管死亡的因素 ， 类似于已确定的危险因素 ， 如吸烟、高血压、高胆固醇和糖尿病 。 体能应被视为像呼吸、心跳一样的“生命体征” 。
【「九酷娱乐」体能不足者死亡率仍较高，尽管医疗进步】近日 ， 一项美国研究发现 ， 即使医学诊疗手段不断进步 ， 死亡率在过去30年中大幅下降 ， 但男士若体能较差 ， 死亡风险仍较高 。
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上图中 ， 蓝色线为1971-1991年期间体能和死亡率的关系 ， 橙色线为1992-2013年间体能和死亡率的关系 。
在1971-1991年期间 ， 心血管疾病的预防药物使用并不普遍 ， 癌症的检测、防治策略和介入治疗也不多见 ， 心肌梗死的治疗策略还不太成熟 ， 因此 ， 整体死亡率较高 。
此后 ， 美国乃至全球的疾病预防战略发生了重大变化 。 他汀类药物在20世纪80年代开始应用于临床 。 同时开始了血压目标值明确的降压治疗 。
1992-2013年间 ， 美国的总死亡率、心血管疾病和癌症死亡率均明显降低低 。
但是 ， 该研究的重要发现是 ， 无论是在什么时期 ， 体能与总死亡率、心血管疾病和癌症死亡均呈显著负相关 。
体能每增加1个单位（MET） ， 总死亡、心血管疾病和癌症风险分别降低13%、16%和9% 。
因此 ， 达到健康的体能水平 ， 可降低总死亡、心血管疾病以及癌症死亡率 。
我们应从小培养运动的习惯 ， 坚持体育活动 ， 鼓励开展家庭和学校的运动 ， 以促进健康的生活方式 。
来源:
1StephenWFarrell ， etal.RelevanceofFitnesstoMortalityRiskinMenReceivingContemporaryMedicalCare.JAmCollCardiol.2020,75(13):1538-1547.
2FrancescaCortese,etal.WhyShouldWeFocusonFitnesstoReduceCardiovascularDiseaseMortality?.JAmCollCardiol.2020,75(13):1548-1550.
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