「猛犸濮阳」如何预防长白头发？
1、积极治疗那些引起头发变白的相关疾病 。
2、加强营养 。
补充可以帮助黑色素生长和头发健康的维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁和铜等物质 。 少吃辛辣、油腻、煎炸等食物 ， 避免摄入过多的糖、油、盐等 。
3、作息规律 ， 情绪稳定 。
对生活要保持乐观向上的态度 ， 保持愉悦的心情 ， 并且尽量作息规律 ， 不要熬夜 。
如何有效缓解和治疗白发？
目前为止 ， 治疗白头发还没有确切的方法 ， 也没有专门治疗白发的特效药物 。
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预防和积极治疗引起白发的原发病才更为重要 ， 如果实在觉得白发影响美观 ， 可适当染发或者戴假发 。 但染发、烫发会对头发会造成损伤 ，
建议间隔最好在六个月以上 。
预防和积极治疗引起白发的原发病才更为重要 ， 如果实在觉得白发影响美观 ， 可适当染发或者戴假发 。 但染发、烫发会对头发会造成损伤 ，
【「猛犸濮阳」如何预防长白头发？】建议间隔最好在六个月以上 。
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