【】用这粗粮来做饼，健康又好吃！早餐点心都有了( 二 )
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5. 将紫薯丸子压扁 ， 包入山药丸子 ， 搓圆后压成饼状
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6.让饼的表面均匀地沾上芝麻
*如果表面太干粘不上芝麻可以喷少许水
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7.平底锅刷一层薄油 ， 放入紫薯饼 ， 盖上盖子用小火煎至金黄即可
*正反面各煎10分钟左右 ， 按自己火力调整 ， 中间要勤翻面哦
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噔噔！简单又营养的紫薯山药小圆饼就做好啦~
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轻轻咬上一口 ， 外弹里糥 ， 芝麻的香味一下子就飘了出来 ， 给人一种粗粮特有的天然味道 。
嚼着嚼着 ， 紫薯和山药本身的香甜才慢慢浮现了出来 ， 一点都不觉得腻 。
吃完后嘴里还留着一丝奶香 ， 让人回味无穷 ， 馋意一下子就被满足了~
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其实小孩子喜欢吃东西是有很多原因的 。
一是他们正在长身体 ， 容易犯饿；二是牙齿也在长 ， 需要一些食物来锻炼；三呢 ， 则是抵抗不了美食的诱惑 。
所以呀 ， 如果能做出一种既能抗饿、又能锻炼牙齿、味道好还健康的美食 ， 真的是一举三得呢~
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1.这里的牛奶用了60g左右 ， 具体根据紫薯的含水量来增减哦
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