「嘟嘟娃」小儿推拿李波：孩子最近莫名喊腿疼？有一种莫名其妙的痛是生长痛( 二 )
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小儿推拿李波：孩子最近莫名喊腿疼？别怕 ， 生长痛是正常现象！
家长可以参考下面的方法
（1）在疼痛的部位给孩子做按摩 ， 直到疼痛减轻；
（2）用热毛巾在孩子疼痛的部位做热敷；
【「嘟嘟娃」小儿推拿李波：孩子最近莫名喊腿疼？有一种莫名其妙的痛是生长痛】（3）帮助孩子轻柔地伸展和屈曲疼痛部位 ， 直到疼痛缓解；
（4）在生长痛发作的时候 ， 让孩子适当休息、 ， 晚上睡觉前给他用热水泡脚；
（5）用讲故事、做游戏、玩玩具等方法转移孩子注意力 ， 对待孩子要比平时更加温柔、体贴 ， 家长的鼓励和精神支持才是最重要的镇痛良方 。
绝大多数生长痛仅是轻微的疼痛 ， 而且很快就会缓解 。 如果疼痛按程度分为10级 ， 生长痛也就是1分的疼痛值 ， 孩子在父母轻柔的按摩和安抚下 ， 会很快恢复 。
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小儿推拿李波：孩子最近莫名喊腿疼？别怕 ， 生长痛是正常现象！
五、关于生长痛的知识点
1、生长痛是缺钙吗？
骨骼生长痛有的家长可能认为是因为缺钙导致的 ， 所以给孩子买各种钙类补充剂吃 ， 其实它跟缺钙无关 ， 疼痛主要是相邻部位生长速度不同步导致的拉扯疼痛 。
2、孩子生长痛能吃止痛片吗？
不用 ， 生长痛是正常现象 ， 而且疼痛并没有到需要止痛片的地步 。
3、生长痛要持续多久？
生长痛所表现出来的疼痛不会持续很久 ， 一般就是连续的几个晚上 ， 随着组织的增长 ， 生长痛会自己消失 ， 但如果孩子这样的疼痛超过一个月或者每次都是单独某处的疼痛 ， 最好还是去医院进行详细检查 。
4、孩子生长痛时应该吃什么？
家长平时可以多给孩子补充一些促进软骨组织生长的牛奶、骨头、核桃鸡蛋这样的高蛋白食物 ， 以及促进胶原合成的富含维生素C的蔬菜和水果 ， 提升肌肉拉力 ， 疼痛会自然消失 。
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小儿推拿李波：孩子最近莫名喊腿疼？别怕 ， 生长痛是正常现象！
六、这样的疼痛要警惕
如果孩子出现下面这些情况 ， 爸爸妈妈就需要带他去看医生了：
（1）肢体长时间或持续性疼痛；
（2）出现严重的关节疼 ， 按摩疼痛处时反应强烈；
（3）疼痛得特别厉害 ， 已经干扰了孩子正常的生活 ， 而且关节出现肿痛；
（4）受过外伤的地方出现疼痛、发热 ， 局部伴有红肿或皮疹；
（5）孩子出现走路困难、肢体无力的现象 。
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小儿推拿李波：孩子最近莫名喊腿疼？别怕 ， 生长痛是正常现象！
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