[搜罗世界杂谈]女人多吃这3种“碱性食物”！能补气血，滋养子宫，姨妈走后
女人每个月都会来姨妈 ， 而来姨妈多少是一件比较难受的事情！特别是痛经 ， 宫寒等 ， 整个人的身体也是比较虚弱的状态 ， 所以总说女人来姨妈的时候 ， 要学会保养才可以！其实不仅仅是来姨妈的时候要注意休息 ， 多保养 ， 在姨妈走后是身体的修复期 ， 这同样是需要学会保养的！除了生活习惯很重要 ， 饮食习惯等也是很关键的 ， 因为很多食物能从内到外的调理好女人的身体 ， 就比如说姨妈走后 ， 女人多吃这3种“碱性食物”！能补气血 ， 滋养子宫
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1 ， 猪血
猪血是很多人都爱吃的碱性食物 ， 对于女人而言 ， 姨妈走后可以多吃 ， 这对于自己的身体是很好的喔！因为猪血是一种滋补的好食物 ， 能弥补经血的亏损 ， 补气血还能美容养颜 ， 抗衰老 。 此外 ， 猪血中含有一种血浆蛋白等 ， 能很好的促进女人体内的污血排出 ， 同时还能滋养子宫 ， 让子宫处于比较稳定的状态 。 所以姨妈走后适当多吃是很好的喔！
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2 ， 榴莲
作为一种比较独特的水果 ， 榴莲带有特殊的味道 ， 但口感和营养价值真的是很丰富的！姨妈走后女人适当的吃上一点 ， 能促进血液循环 ， 补充气血 。 同时榴莲还是一种热性的食物 ， 能特别好的改善气血不足 ， 尤其是经常宫寒痛经的女人 ， 多吃榴莲能驱寒暖宫 ， 有利于子宫的滋养啦 。
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3 ， 葛根粉
对于注重保养的女人来说 ， 葛根粉应该是知道的吧？作为一种碱性食物 ， 葛根粉对女人的好处特别多 ， 尤其是其中异黄酮模拟雌激素 ， 这是一种“天然的雌激素”！女人在姨妈走后吃 ， 能帮助自己调理体内雌激素的分泌和供应 ， 对子宫保养有很好的功效 。 葛根粉能够调节女性的内分泌系统 ， 尤其是经常痛经的女孩子可以多吃 ， 能缓解自己宫寒等情况 ， 还有利于调理自己的气血不足等啦！
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