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『饭团优选』掌握这几个硬核方法，才能为宝宝的健康加分，助力宝宝健康成长( 二 )


3.2翻身训练
对于3个月大的宝宝来说 ， 宝宝就可以进行翻身训练了 。 翻身训练可以增强宝宝的脊柱肌肉以及腰背部的肌肉的力量 ， 让他可以更加灵敏地掌控自己的身体 ， 增强身体体质 ， 有益于身体健康发育 。
3.3爬行训练
在宝宝会爬了之后 ， 每天可以让他在屋子里多多进行探索 ， 满足他的好奇心 。 家长不要因为害怕宝宝受伤 ， 只需要把危险物品收好 ， 并且做好安全措施即可 。 让宝宝在爬行中 ， 让四肢的肌肉得到锻炼 ， 为走路打好基础 。
『饭团优选』掌握这几个硬核方法，才能为宝宝的健康加分，助力宝宝健康成长
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保证清洁减少细菌
保证宝宝身体健康 ， 其实也要让他自身保持清洁 ， 减少接触病菌的几率 ， 进而减少生病的可能 。 因此 ， 家长要把日常清洁做到位 ， 注意给宝宝定期清洁身体 ， 还要注意使用正确的清洁方法 ， 保证清洁到位 。
4.1清洁准备
在给宝宝进行清洁之前 ， 要做很多准备 ， 保证他有一个好的清洁体验 。 调节好室内温度以及水的温度 ， 避免过热或者过冷 ， 让宝宝产生不适 。 还要做好防滑措施 ， 避免宝宝滑倒 。 在使用清洁用品时 ， 注意选择温和无刺激的产品 。
4.2清洁方法
宝宝和大人不同 ， 他对于自身的身体还没有较好的控制能力 ， 因此需要在家长的帮助下洗澡 。 但是并不是直接把宝宝放进水里 ， 冲洗一番了事 ， 而是需要有一定的清洗手法以及步骤 ， 保证宝宝的安全与健康 。
（1）盆式洗浴
对于大一些的宝宝来说 ， 采取盆浴的方式最为舒适 。 可以清洁一下宝宝的小屁屁以及污渍较多的地方 ， 然后再让宝宝的臀部逐渐接触到洗澡水 ， 慢慢适应水温 ， 然后再让他的四肢接触水 ， 避免让他的情绪产生剧烈变化 。
在给宝宝洗浴的时候 ， 注意避免直接往宝宝身上涂抹沐浴用品 ， 应该揉出泡泡之后 ， 再涂抹 ， 以免刺激到他的肌肤 。 而且还要注意水温的状态 ， 水温过低时 ， 最好尽快更换温水 ， 避免宝宝受凉 ， 影响身体健康 。
（2）抱式洗浴
这种方式很适合较小的宝宝 ， 由于此时他是无法支撑四肢的 ， 家长可以用自己的力量 ， 来固定宝宝的身体 ， 通过抱浴的方式进行清理 。
使用这种方式给宝宝洗澡时 ， 一个人可能过于劳累 ， 可以宝妈和宝爸一起给他进行清洁 。 一方面可以加快清洗速度 ， 另一方面也可以帮忙分担 ， 保证清洁到位 。
『饭团优选』掌握这几个硬核方法，才能为宝宝的健康加分，助力宝宝健康成长
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【『饭团优选』掌握这几个硬核方法，才能为宝宝的健康加分，助力宝宝健康成长】宝宝健康成长 ， 是所有父母的希望 。 在宝宝成长过程中 ， 家长不妨从生活中的这些方面入手 ， 给他更加悉心的呵护 ， 让他在快乐的氛围中健康成长 。


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