肌肉：到底什么是健身的“天赋”？( 三 )
这些条件也就主要作为一个参考 ， 只能说会有一定的影响 ， 而不是起完全决定性作用（除非你达到了人类的极限）！
了解这些之“天赋”后 ， 可以自己感觉一下自己属于哪种（有些数据需要做一下体检） 。
不同的身体条件 ， 就建议根据自己的目标 ， 采用更适合的训练方案 ， 才能使自己获得更好地突破 。或者选择更适合自己的目标！
关键还是个人的训练、饮食、恢复的问题！
对于比较特殊的身体状况（如外胚型增肌等） ， 我们会单独分享相应的训练方案 。加油！
推荐阅读
- #逃跑#古代“灭九族”为什么都不逃跑？原来逃跑才是最大的愚蠢！
- 『4月吃什么』4月18号后，终于摆脱阴霾，好运加冕，好梦成真，人生迎来上上签
- 女友■什么星座女友最不听话
- ：为何说中国诗歌的核心是意境艺术？什么是意象？什么是意境？
- []为什么司马懿的历史评价极差？八王之乱和五胡乱华时他早已死了
- 「秦国」周天子从东迁直到战国末年被秦所灭，都是什么样的存在？
- 趣头条@“养活”1辆布加迪，到底需要多少钱？网友：中10几次500万都不够
- ■在古代，为什么除掉对手总喜欢摔杯为号？原来有这三个原因
- ##神话：易小川本不是蒙毅，为什么蒙恬如此肯定？
- 中国：为什么西方国家不炒菜只有中国炒？不是懒，而是这几个原因