「邻居老王爱生活」晚饭照吃再不增肥，早知早受益，谨记饭前4句话( 二 )
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有这样一句话 ， 深刻诠释了食物与健康的关系 ， 那就是一饮一食皆学问 ， 唯有科学合理的饮食 ， 充足全面的营养搭配 ， 才能养护我们的身心 ， 拥有充沛的精力和体力 ， 所以一味追求减肥瘦身效果而摒弃晚餐的方法 ， 是绝对不可取的 ， 只要谨记以上4点 ， 晚饭随便吃也不会发胖 ， 大家记住了吗？是不是感觉特别涨知识 ， 受益匪浅呢？别忘了转告家人和朋友哦！
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