#健康科谱罗医生#常吃5大功效登门拜访，了解下，绞股蓝又称“长生不老仙草”
在我们国家的很多山野田地 ， 总会丰富的动植物资源 ， 我们的中医中药文化里面的很多药材就是来自于这些地方 。 要说到一些延年益寿的草药 ， 估计很多人会想起绞股蓝这种药材 ， 很多人都听过它的功效与作用 。 今天再跟大家介绍这种药材 ， 下次有去到野外碰到的话 ， 不妨采摘回家 。 
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1、降低人体三高 。 三高形成有一大部分原因是因为动脉出现硬化 ， 导致血管功能下降 ， 血液流通不顺畅造成 ， 而绞股蓝有防止动脉硬化的功效 ， 因此在降三高方面能发挥作用 。
2、抗衰老进程 。 用绞股蓝泡水喝 ， 能改善人的睡眠质量 ， 对于体内细胞的活跃及激励脑部活动 ， 有很好的效果 ， 因此能让衰老慢下脚部 。 
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【#健康科谱罗医生#常吃5大功效登门拜访，了解下，绞股蓝又称“长生不老仙草”】3、降低体重以及抗癌作用 。 绞股蓝在体内可以加快脂肪的代谢 ， 从而抑制脂肪出现堆积 ， 另外就是有助于提高细胞活性 ， 能改善人体的免疫功能 ， 有一定的抑制癌细胞滋生扩散的功效 。 
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4、使得头发变黑以及润肠通便 。 绞股蓝泡水喝 ， 可以让肠道内部的毒素更好的外排 ， 改善便秘以及对于发质起到改善作用 。 
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5、缓解人体疲劳 。 在劳动休息的时候 ， 绞股蓝泡水喝一些 ， 有助于缓解疲劳以及恢复体力 ， 而且能起到补充身体水分作用 ， 夏天的时候特别适合户外劳动者饮用 。
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