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『康普李医生』女性了解下，你吃过“黄金水果”吗？抑癌护心、减肥瘦身

提到水果 ， 很多人知道的 ， 也就是大家平时经常吃的水果 ， 可以非常快速地就说出来 ， 但是有些水果大家平时吃的比较少 ， 很多人就忽略了它的营养价值 ， 你知道欧洲人们常说的黄金水果是什么吗？你有没有吃过呢？
『康普李医生』女性了解下，你吃过“黄金水果”吗？抑癌护心、减肥瘦身
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【『康普李医生』女性了解下，你吃过“黄金水果”吗？抑癌护心、减肥瘦身】树莓 ， 被大家称为黄金水果 ， 它的长相和草莓很相识 ， 亚洲人吃的比较少 ， 一般欧美人比较喜欢吃 。 被他们称之为黄金水果的食物 。
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这种水果果实通常是红色的 ， 也有其他颜色 ， 比如说 ， 橘色 ， 黑色 ， 白色 ， 这种水果味道有些酸 ， 但是香气浓郁 ， 果肉丰富 ， 很多做蛋糕的人喜欢在蛋糕上添加这种水果 ， 会让整个蛋糕的味道更加鲜美 ， 而且营养丰富 ， 它里面还有很多有机酸、糖类、维生素 ， 而且含有人体所需要的氨基酸 ， 含量要高于葡萄和苹果 。
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树莓中含有鞣花酸 ， 这种成分可以抑制身体中的癌细胞生长 。 人们经常吃它可以起到抗癌的作用 。 长期吃这种水果不但可以保护心脏 ， 对于预防血管疾病也有很好的作用 ， 而且想减肥的女性也可以选择吃这种水果 。
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如果你平时不吃这种水果 ， 真的可以尝试 ， 尝试相信它会给你的身体健康带来意想不到的效果 ， 还在等什么 ， 赶快行动起来吧 。


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