「健康陈医生」常吃补水护肤，利肠通便，还能增强身体免疫能力，多给家人吃的菜
人们总是说药补不如食补 ， 所以在平时的时候多吃一些适合自己的有营养的食物是会起到很好的食疗作用的 ， 而今天给大家介绍的这道菜 ， 名字非常好听 ， 叫做肉酿白菜卷儿 ， 是我们生活中比较常见的一道美食 ， 经常使用的话 ， 可以起到补水护肤 ， 利肠通便的作用 ， 味道也是相当不错的 ， 那么经常食用肉酿白菜卷对身体有哪些好处呢？赶紧来了解一下 。
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第一 ， 补充身体所需营养
猪肉中含有丰富的蛋白质 ， 这些物质很容易被人体吸收 ， 同时含有大量的铁元素 ， 可以起到生血补血的作用 ， 而白菜是我们生活中常见的一种蔬菜 ， 不仅水分含量高 ， 还含有大量的维生素以及微量元素等 ， 所以经常食用白菜可以起到清热解毒 ， 消炎去火的作用 ， 所以肉酿白菜卷可以给身体补充所需营养 ， 是一种价值很高的美食 。 
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第二 ， 开胃健脾
白菜中含有的维生素含量非常高 ， 而猪肉中的脂肪含量 ， 以及其它微量元素含量也是很高的 ， 这两种物质结合之后 ， 不仅味道非常不错 ， 还可以起到开胃健脾的作用 ， 脾脏功能变好了之后 ， 身体的代谢也会越来越好 ， 自然身体会越来越健康 ， 最主要的是肉酿白菜卷 ， 脆嫩多汁 ， 味道相当不错 。 
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第三 ， 增强身体免疫能力
【「健康陈医生」常吃补水护肤，利肠通便，还能增强身体免疫能力，多给家人吃的菜】不管是肉类还是白菜 ， 含有的铁元素钙元素都是很多的 ， 这些物质可以促进人体正常代谢和发育 ， 对于孩子来说 ， 肉酿白菜卷可以促进其健康成长 ， 而对于老年人来说 ， 肉酿白菜卷这道菜 ， 可以补充身体营养 ， 生血补血的效果是相当好的 ， 这些营养素补充到身体之后 ， 时间长了 ， 就能够提高身体的免疫能力 ， 提高身体的抗病能力 ， 对于老人和小孩 ， 作用都是不小的 。 
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