搜罗世界杂谈：3种食物不能少，补充雌激素，“女人味”更足！，女人雌激素偏低
我们女人如果身体的雌激素过低的话 ， 就会看上去比较的显老 ， 并且雌激素还可能导致我们的身体变得不舒服出现月经紊乱等情况 ， 所以如果我们的身体出现一些变现 ， 比如说痛经 ， 还有很容易生气的时候 ， 说明我们身体里面的雌激素偏低了 ， 这时候我们可以多吃3种食物 ， 来进行刺激性的补充 ， 从而让我们的女人味更足！
第一种：黄豆
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黄豆等豆制品中含有的异黄酮能够很好的补充我们体内的雌激素 ， 并且这种物质和我们女人体内的雌激素比较的相仿 ， 能够比较好的促进我们体内的雌激素进行代谢 ， 从而让刺激性得到补充 ， 所以我们日常可以多吃一些豆制品来让自己更加的有女人味！
第二种：南瓜
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因为南瓜里面含有比较丰富的维生素E ， 能够很好的让我们体内的活性氧得到清除并且能够很好的补充我们体内的锌 ， 对于女人的身体来说是不可多得的补充雌激素的食物啦 。
第三种：葛根粉
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【搜罗世界杂谈：3种食物不能少，补充雌激素，“女人味”更足！，女人雌激素偏低】最后一种能够补充雌激素的食物就是我们的葛根粉 ， 葛根粉也能够很好的补充我们体内的雌激素因为它的异黄酮和黄豆一样非常的高 ， 并且还能够起到非常好的丰胸的作用 ， 尤其是这种野生的葛根粉 ， 用来泡水喝 ， 能够很好的提升女人的女人味！
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