『陕西吃喝玩乐』有啥脾气有啥命！别让脾气逼走了福气……
北京联盟_本文原题：有啥脾气有啥命！别让脾气逼走了福气……
在生活中 ， 大部分的不愉快
【『陕西吃喝玩乐』有啥脾气有啥命！别让脾气逼走了福气……】说白了都是在和自己过不去 。
我们主宰不了别人 ，
但我们至少能够控制住自己的脾气 。
别让脾气逼走了你的福气 ，
始终要记住：脾气越暴 ， 福气越浅；
脾气越温 ， 福气越深 。
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生气是慢性自杀
生气是健康的一大“杀手” 。 大怒是使身体致病的第一因素 。 爱生气的人不可能长寿 。 愤怒的情绪会“炸掉”一切 。 生气是用别人的错误来惩罚自己 。 一时的冲动可能会毁掉你的一生 。
不生气是最高境界
克己制怒是成功者必备的修养 。 平静安宁的心境是修心养性的必修课 。 追求成功者需要对人心平气和 。 保持和气 ， 与人为善是快乐秘籍 。 不生气是人生的一种境界和气度 。 平和的心态使人生更有意义 。
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别让生气毁了你
学会控制自己的坏脾气 。 学会让自己的情绪转向 。 为自己选择无害的发泄方式 。 痛快地扔掉自己的情绪包袱 。 学会遗忘 ， 人生会更轻松 。 追求和谐的生活 ， 保持身心健康 。 做自己命运的至高“统治者” 。
你有什么的脾气就会有什么的心态 。 你的心态决定你的身体健康 ， 决定你的命运 。 没了健康 ， 哪来的福报 ， 哪来的美好生活 。
如何掌控自己的情绪、做自己的主人 ， 而不是做情绪的俘虏呢？下面有几点建议 ， 希望对你有所帮助 。
1、冷静思考
问自己到底为了什么事生气？这件事值得生气吗？有没有比生气更好的解决方法？
用理性思维控制自己的情绪 。 做情绪的主人 ， 而不是它的俘虏 ， 任其自由膨胀爆发 。
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2、在心中默念：他不是针对我的
很多时候 ， 别人不好的情绪并不是因为你 ， 而可能有其自身的一些原因 。
因此 ， 不要把怒气归咎在自己身上 。 有时候 ， 怒气不是别人给的 ， 而是自己的误解 。
3、暂时避开让你生气的环境
可以出去旅游 ， 或者只是到室外走走 。 走到开阔的地方 ， 深呼吸 ， 强迫自己将不愉快的事情暂时先放下 ， 让自己冷静下来 。
4、告诫自己不要为小事抓狂
小事上斤斤计较会让自己在他人面前很失态 ， 给别人留下心胸狭窄的印象 。 这样造成的结果是：小则失去工作机会 ， 大则众叛亲离 。
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5、不要让不愉快的记忆主宰自己
有时可能因为别人小视自己而生气 ， 别去理会他人的行为 ， 确定自己的目标 ， 努力奋斗 。
自己的成功、成果是胜过无数反驳的语言 ， 对那些曾经瞧不起我们的人最有力的回击 。
总结：百病皆于生气
爱生气的人不懂得爱自己 。 一个连自己都不爱的人 ， 别人也不知道如何爱你 。
别拿别人的错误惩罚自己了 ， 学会爱自己 。 自己的快乐、健康比什么都重要 ， 其他的事情没什么大不了 。
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人生 ， 赢在和气 ， 输在脾气 ，
脾气来了 ， 福气就走了 。
要留住福气 ， 就得先控制住脾气 。
和气生财 ， 家和万事兴 ，
别让坏脾气毁了一家人的福报 。
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