『』可可爱爱南瓜小馒头，超级好吃还营养~
话说馒头都是蒸着吃的太单调
今天来一个炒着吃的小馒头
只需要平底锅就能搞定
特别简单哦~
南瓜中的营养成分很多
也很全面
南瓜中还含有
8种人体所必须的氨基酸
还有幼儿所需的组氨酸
其中丰富的亚麻油酸
卵磷脂和硬脂酸
能够促进宝宝大脑和骨骼发育
【『』可可爱爱南瓜小馒头，超级好吃还营养~】而且南瓜蒸熟后口感软甜
是十分受小宝宝喜欢的
是很不错的辅食食材
可以让宝宝适当吃些哟~
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下面我们一起来学习下
南瓜小馒头
适合18+宝宝南瓜小馒头
推荐年龄：18+宝宝
食材表：南瓜200克、酵母3克
面粉300克、奶粉3勺
砂糖30克、温水适量
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详细操作步骤
1、南瓜去皮切块上锅蒸熟碾成泥
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2、加入白糖和酵母
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3、再加入宝宝奶粉
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4、搅拌均匀
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5、再加入面粉
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6、加入温水搅拌成絮状
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7、揉成光滑的面团
盖上保鲜膜发酵至两倍大
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8、排气后擀成片状
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9、先切条再切小块
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