『』5个跑步坏习惯，千万别沾上！否则不仅白跑还伤身( 二 )
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以上 ， 就是为什么你天天和别人跑一样的距离 ， 但就是比别人跑得慢、跑得累、还更容易受伤的原因了 。
以上5个跑后坏习惯 ， 你中了几个呢？
你还知道什么坏习惯 ， 分享出来 ， 给广大跑友们提个醒~
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