长肉的速度有多快
早上起来重了1kg不代表长了1kg脂肪呀妹子。人的体重一日之内也会波动很大，正常来说在1~2J都是正常的。减肥者会每天关注体重变化，其实太在意高度紧张的状态是容易出问题的，就算一周能“轻”10j,其中能有几斤是脂肪呢？水分含量的波动，是否排便，消化状况什么的都会在短期内影响体重数字的变化。真的重或者轻一定数目，要看是否能维持在该数目左右内0.5j一个月以上（或者更久）。每天盯着体重秤上的数字，给自己压力，减脂的决心会瓦解得更快噢。好了，说正题。长肉的速度到底有多快呢。我要告诉你一个可怕的事实。一顿大餐过后的2-3h，食物中的脂肪就能被吸收囤积在腹部==至于其他的糖类和蛋白质转换则没有那么快。不过如果是平时有控制饮食的人，血液中营养输入输出比较平衡，碳水和蛋白质是不会转换成脂肪囤积起来的。减过肥的人都有经验，其实腹部脂肪的活动性较大。具体表现为：1.稍微注意控制饮食，加之一定量的针对性运动，则较短时间内腹部脂肪层就能明显变薄。（很惊喜有没有==）2、悲催的是一旦不加节制，腹部脂肪又会轻飘飘的的不知不觉的，温柔的，重新攻占领地。
■网友的回复
经常健身的人 体重波度会比不健身的人大 但是 那都是水 不是脂肪 因为你脂肪的燃烧速度还快一些 不信妹子去买黑咖 分分钟掉两斤
推荐阅读
![[支付宝]3月支付宝在线挂号量增长162%，这三个科室最火爆](http://ttbs.guangsuss.com/image/ce55da613d9eea660ec122c051a923eb)
- 快递速度比前几年是不是有显著提高加速难点在哪
- 为啥知乎上提到汽车行驶速度多数用多少码表示
- 跑步减脂心率太高应该咋调整
- 啥方法可以降低吃饭速度
- 快走的平均速率多少为宜
- 芋头咋去皮多快好省
- 请用物理知识解释打响指会有声音
- 有哪些解馋消磨时间又不长肉的美食
- 酸奶喝多了会不会长肉啊！
- 减肥速度多快比较健康