【电影点评家】孩子吃后不仅聪明且个子高，但很多父母却不让孩子吃，这些零食
这些零食 ， 孩子吃后不仅聪明且个子高 ， 但很多父母却不让孩子吃！
文章图片
1.花生
花生中富含大量的优质蛋白以及卵磷脂和钙、铁等20多种微量元素 ， 日常食用花生 ， 会使孩子神经系统发育的更好 ， 对提高其记忆力也大有裨益 。
文章图片
【【电影点评家】孩子吃后不仅聪明且个子高，但很多父母却不让孩子吃，这些零食】2.板栗
板栗的脂肪含量最低、淀粉含量高 。 板栗鲜品中维生素C含量竟能赶超番茄 ， 特别是其中的不饱和脂肪酸、磷有助于孩子大脑发育 。 所以 ， 父母可以适当给孩子吃一写板栗 ， 也可以做成菜肴 。
文章图片
3.松子
松子含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 它们是人体内各种组织细胞的组成部分 ， 也是大脑和神经组织的主要成分 。 经常食用松子具有较强的体质 ， 提高身体抵抗疾病的能力 ， 对胎儿大脑发育非常有益 。
文章图片
4.鹌鹑蛋
和所有的蛋类一样 ， 鹌鹑蛋中含有许多丰富营养物质 ， 鹌鹑蛋含有丰富的钙物质 ， 可以有效的促进孩子骨骼的增长 ， 而且含有丰富的蛋白质 ， 有助于促进孩子脑力的发育 。
推荐阅读
- 名校家长课堂请你要做好3点，现在看还不晚，父母对孩子的支持最重要
- 小屁孩儿会不会抱错？医生没说但家长要知，医院每天出生那么多孩子
- 名校家长课堂很多人不幸中招，有你吗？，教育孩子一定不要入3个坑
- 育儿纪录者被100万父母围观，毁掉一个孩子，有多简单，5岁男孩假期长胖
- 三清心理感悟15岁孩子猝死：背后真相，每个家长都应该知道，复课第二天
- 二宝妈咪的育儿时光却养不出一个感恩的孩子，79岁母亲被亲儿活埋：为什么我倾尽所有
- 名校家长课堂聪明父母一定要忍住，才能给孩子成长助力，下面3件事情
- 好孕官方孩子越优秀，原因不服不行，事实证明：父母越是“势利”
- 名校家长课堂一般会有3个明显特征，你家的中了几个？，未来没出息的孩子
- 名校家长课堂主要是父母不明白3点，越早看到越好，孩子不懂规矩