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■失眠严重是个问题，很多人关注“床”的问题，该怎么改善？

失眠严重是个问题 ， 很多人关注“床”的问题 ， 该怎么改善？
嗨喽大家好 ， 对于家中卧室来说 ， 最重要的家具就是床了 ， 在日常生活中床的作用也非常重要 ， 因为很多朋友在家里可以不坐沙发不用餐桌 ， 但是每天都是要去床上睡觉的 ， 这是一个宝贵的休息时间 ， 特别是现在越来越多的人都有一些失眠的问题 ， 所以对于床也是越来越重视 。
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很多朋友选择床的时候都要挑选很多家 ， 因为要选择睡着最舒适的 ， 和房间风格相搭配的那种 ， 对于床的要求也是一个人一个样子 ， 一般来说大家倾向于更大更柔软的那种床 ， 大的床可以有更多的活动空间 ， 睡眠的时候不会感觉到很束缚 ， 再就是也更喜欢柔软的 ， 因为柔软的包裹可以给人一种安全感 。
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其实要想有好的睡眠 ， 不光是在挑选方面需要注意 ， 还有就是床的位置摆放也非常的重要 ， 合适的位置可以让人更容易入睡 ， 睡眠状态也可以更好 ， 接下来就和大家说说这个床应该如何的摆放 。
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第一：远离门窗 ， 虽然说一个卧室的面积不会太大 ， 但是大家尽量的还是将床放在远离窗户和卧室门的位置 ， 对于低层住宅来说窗户外面的交流汽车声音都可以传进来 。
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卧室门外有人走的话也是能够听到 ， 尽量的将床摆放在离这两个位置远一些的地方 ， 更加的安静 ， 除非说您家的卧室是那种大玻璃的靠近海景江景的 ， 为了看风景可以将床放置的近窗户些 。
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第二：房顶设计 ， 其实对于卧室的房顶设计不建议太复杂 ， 比如说沉重的水晶灯 ， 靠近床头的壁灯都不太建议用 ， 因为这个都悬在床的上面 ， 尽管说大家都明白这个安装牢固不会掉落 ， 但是真的在睡眠的时候 ， 面部以上有东西还是会有一种压迫感和不安全感 ， 最好卧室灯选择那种小型一些轻巧一些的 ， 或者将床放置在灯的一侧 。
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第三：不要面对镜子 ， 有的家庭卧室里会摆放一个梳妆台 ， 这个梳妆台上面就会有一面镜子 ， 建议就是床摆放的位置躺下之后 ， 并不能看到这个镜子 ， 因为这个镜子会反光 ， 夜晚或者是白天的时候突然看到这个镜子的时候可能会吓一跳 ， 特别是有时候睡得迷迷糊糊的时候 ， 所以不能在床上看到有镜子 。
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