■冬季寒冷，常给孩子做来吃的美食，大脑聪明发育好，皮肤红润
【■冬季寒冷，常给孩子做来吃的美食，大脑聪明发育好，皮肤红润】孩子的天真无邪 ， 家长们的老练稳重 ， 这种场景好像其乐融融 ， 孩子玩孩子的 ， 家长们玩家长的 ， 但孩子是正处在懵懂阶段时间 ， 孩子对事物尽管无知但理性 ， 孩子们需求的是父母指给那些陌生的物体 ， 例如花草树木 ， 飞鸟游鱼…… 即便孩子还小 ， 即便是牙牙学语 ， 不要以为孩子知道事物是自然而然的 ， 其实孩子渴望自己懂许多许多 ， 希望父母陪自己知道事物 。
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假如陪着孩子一同长大 ， 父母就要支付许多许多 ， 会很累很忙 ， 但 ， 父母也会同样收成内心的充足 ， 亲子的快乐 ， 生活的充分 ， 尤其是 ， 在服侍一个孩子饮食的过程中 ， 一点点摸索着他充溢特性的食欲 ， 练就自己特性的厨艺 ， 在孩子的味蕾上留下了家人的滋味 。今日悦姐就来告知我们 ， 如何用孩子不爱吃的食材制作出一道孩子爱吃的菜 ， 并不是孩子和食材的问题 ， 而是家长们还不行用心：
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金针菇肥牛西红柿锅的做法 ?超市买来的肥牛肉片 ， 先用开水焯一下捞出 ， 冲去浮沫 ， 西红柿切块 。炒锅一点油 ， 先爆香姜丝 ， 然后下西红柿炒 ， 炒到出汁变软 。加适量水大火烧开 ， 然后下金针菇与肥牛片略煮 ， 加盐和鸡精调味出锅 。吃吧！小贴士1、肥牛焯水的时候稍微烫一下即可 ， 不要煮太久以免口感过老；?2、两个西红柿是我家习惯的量 ， 喜爱汤里浓浓的西红柿味儿 ， 不喜爱吃酸的能够只放一个；?3、还嫌汤汁不行浓 ， 或者西红柿不行酸的 ， 能够加点西红柿酱试试~
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注意事项一、不宜生吃 ， 尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女 。假如只把西红柿当成生果吃补充维生素C ， 或盛夏清暑热 ， 则以生吃为佳 。二、不宜空腹吃 ， 空腹时胃酸分泌量增多 ， 因西红柿所含的某种化学物质与胃酸结合易构成不溶于水的块状物 ， 食之往往引起腹痛 ， 形成胃不适、胃肿痛 。三、不宜吃未老练的青色西红柿 ， 因含有毒的龙葵碱 。食用未老练的青色西红柿 ， 会感到苦涩 ， 多吃了 ， 严峻的可导致中毒 ， 出现头晕、恶心、周身不适、吐逆及全身疲乏等症状 ， 严峻的还会发生生命危险 。四、不宜长时高温加热 ， 因西红柿红素遇光、热和氧气简单分解 ， 失掉保健作用 。因而 ， 烹调时应避免长期高温加热 。
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育儿之路 ， 历经万难 。每一对辛苦育儿的父母 ， 都值得被温顺以待 。孩子发育所需求的养分素 ， 不在于限定某种特定成分的多少 ， 而在于养分均衡 。假如拔苗助长 ， 过早或是过多地给孩子增加不必要的养分 ， 只会给孩子尚未发育的身体增加担负 ， 甚至形成养分过剩 。想了解更多育儿饮食知识请重视我 ， 假如您喜爱这篇文章 ， 请点赞收藏或分享给更多的人！
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