最热文■吴谨言为肥10斤定下的食谱却暴瘦？别再说减肥难了，增肥更难！
最近不太运动的吴谨言在某书上和粉丝分享了自己的运动穿搭 。
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脸还是好看的 ， 但这legging怎么还肥出一大截 ， 直接把一姐看傻了！
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粉丝也纷纷评论是不是太瘦了 ， 还劝她多吃点东西吧！
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虽然瘦一直是吴谨言的画风 。
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但素瘦到连legging都撑不起来 ， 一姐怎么想都有点不对劲 。
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记得吴谨言年前还豪言壮语的说自己要增肥10斤 。
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怎么这增肥没成反而更瘦了呢？
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按照吴谨言官方身高165cm体重44kg的水平来计算 ， 体质指数BMI是16.2 。
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一般来说BMI≤18.4就属于偏瘦身材了 ， 16.2更是严重的偏瘦 。
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一直以来我们都把对身材更多的关注度放在了肥胖身上 ， 而且在这个“以瘦为美”的大社会环境下 ， 更少有人去关注过瘦对于身体的危害 。
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体质指数不是衡量好身材的绝对标准 ， 但过低的体质指数带来的后果肯定是负面的 。
不被理解的瘦子 ， 真的太难了！
过瘦的身体是什么样的？
单纯用体重去测算什么样的身体得到的结果会因身高等元素不准确 ， 于是使用BMI（体质指数）这样的测算方式 ， 对于过瘦身体的评判更直观些 。
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按照亚洲的整体标准 ， 一般来说BMI≤18.4就属于偏瘦的身材了 。
虽然肥胖依然是当下的流行的主话题 ， 但我们也不能够完全忽视过瘦带来的身体危害 。
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其实过瘦身材并不属于小众 ， 《柳叶刀》就曾有一项研究统计 ， 结果显示到14年时 ， 中国有 1800 万过瘦（BMI 低于 18.5）的男性 。
而体质指数过低的女性则高达 3030 万 ， 粗略算下来 ， 每八个年轻女性中就有一个拥有过瘦身材 。
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过瘦体质受很多因素影响 ， 其中包括遗传、饮食、环境、日常消耗等 。
虽然现在太瘦的人并没有遭受什么不一样的歧视和独特对待 ， 但即使是现在这样的情况 ， 我们也仍要关注体质指数过低带来的身体危害 。
过瘦带来的身体风险
瘦确实是现在全民追求的大趋势 ， 但也不是所有的瘦都是正面的 ， 如果身体过瘦了 ， 那么不仅美没了 ， 还不得不背负一些健康借贷 。
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