『灵巫塔罗』营养味美，强身健体，关键孩子特爱吃！，春天进补多给孩子吃的菜
文|丸子妈咪（专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
【『灵巫塔罗』营养味美，强身健体，关键孩子特爱吃！，春天进补多给孩子吃的菜】美食 ， 就是美味的食物 ， 作为一个要满足一个刁钻、偏食而又贪嘴的小馋猫的宝妈 ， 我是很擅长发掘生活中的美食的 。 而分享美食 ， 不仅是把自己喜欢的东西分享给更多的美食爱好者 ， 更是一个传递快乐的过程 ， 让我们一起动手把食物变成美食吧！
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做人呐 ， 最重要的是开心啦！一个好身体可是开心的前提 ， 美味的食物能够刺激大脑 ， 使大脑从食物中吸收所需要的能量 ， 满足我们的味觉 ， 释放心情 。 另一方面心情也反作用于健康 ， 我们知道很多疾病都是和自己的情绪有关 ， 而一个开心乐观的人 ， 生病的几率也会小很多 。
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作为妈妈 ， 当然也希望自己的宝贝的孩子也有一个健康的身体 ， 那就给孩子做点好吃的吧~吃惯了一如既往的炒猪肉 ， 这回来试试猪蹄吧！香喷喷的猪蹄 ， 透着诱人的色泽 ， 孩子光看着口水都要流几尺啦 。 猪蹄对孩子的成长发育也有着很大的帮助 ， 里面的胶原蛋白能够给孩子一个白嫩嫩容光焕发的脸蛋 ， 大量的蛋白质和钙元素有利于孩子强身健体 ， 使孩子拥有一个健康快乐的童年 。 下面我把做法分享给大家 。
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首先准备一些配料：猪蹄、盐、葱、姜、料酒、花椒、冰糖、生抽、老抽
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做法步骤：
第一步 ， 猪蹄清理掉残留的毛 ， 放进锅里面加入生姜、料酒、姜片煮十分钟之后捞出来冲洗干净备用 。
第二步 ， 另起一口炒锅 ， 倒入适量的食用油 ， 放入冰糖小火炒融化 。
第三步 ， 放入猪蹄翻炒到变色 ， 调入生抽、料酒、老抽翻炒入味 。
第四步 ， 添入足量的开水 ， 放入姜片、葱段、八角、花椒 ， 烧开 。
第五步 ， 转小火焖煮一个小时 ， 用筷子试探下猪蹄熟透没 ， 能够轻易刺穿即可出锅 。
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丸子妈咪小科普：猪蹄含有丰富的营养价值 ， 能够促进青少年的生长发育 ， 并且富含胶质 ， 具有预防皮肤起皱 ， 增强皮肤弹性的效果 。
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有人说 ， 幸福是星级宾馆里山珍海味间的觥筹交错；有人说 ， 幸福是高档舞厅里动人旋律中的翩翩起舞；有人说 ， 幸福是端坐奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市；而我说 ， 幸福其实就是看着孩子把饭吃的干干净净 ， 只要孩子吃得开心 ， 吃的健康 ， 就是妈妈最大的幸福 。 幸福其实就是这么简单 ， 简单到你觉得不可思议 。
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