小康育儿不是营养跟上就可以了，其它3方面也要跟上，要让宝宝健康少生病
现在的宝宝们可以说是越来越娇贵,我们经常可以看到儿科门口 ， 一个宝宝生病了 ， 一堆家长围着 。 而且不仅仅是家长宠 ， 现在的孩子好像的确越来越容易生病了 ， 那这到底是为什么呢？
过去的宝宝都是放养 ， 只要保证孩子安全 ， 有口饭吃 ， 孩子就能健康成长 ， 满地撒欢 ， 哪像现在动不动就感冒生病 ， 天天都往医院跑 。 家长们也是操碎了心 ， 天天抱着手机看天气 ， 就想着给孩子穿好衣服 ， 千万别生病 ， 不要着凉了 。
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但殊不知下面这几个方面做得好 ， 孩子身体状况就会好很多 ， 比天天看着手机查天气还要好用！
【小康育儿不是营养跟上就可以了，其它3方面也要跟上，要让宝宝健康少生病】1 ， 营养跟上
我们说的营养跟上可不是天天让孩子胡吃海喝 ， 毕竟长得胖 ， 不一定身体的免疫力就好 ， 只有营养均衡 ， 孩子们的抵抗力才会上去 。
而且各位宝妈们给宝宝们补营养 ， 一定要注意什么时候吃什么饭 ， 就好像入秋了 ， 就可以在饭菜中多加一点生姜 ， 多吃萝卜 ， 增加孩子身体内的“阳气” ， 而到了春天 ， 就可以给孩子多吃点蔬菜 ， 以免孩子上火 。
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平时鱼肉和蔬菜一定要搭配着吃 ， 让孩子千万不要挑食 ， 毕竟各个方面营养全面 ， 才是真的好 。
同时各位宝妈们千万要注意一点 ， 就是不能给孩子吃太饱 ， 吃的太撑 ， 不仅伤肠胃 ， 不利于消化 ， 而且很容易导致宝宝发胖 ， 过度的肥胖会让孩子的免疫力下降 ， 同时容易患各种心血管类疾病 。
2 ， 加强锻炼
虽然说不能像“狼爸”一样让孩子冬天裸体跑步 ， 但是平时适当的锻炼也可以增加孩子的免疫力 ， 多晒太阳 ， 可以让孩子骨骼更加强劲 ， 不容易出现骨质疏松 ， 还可以长个子 ， 简直就是一举两得 。
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而且经常锻炼的孩子 ， 对外界抵抗力更强 ， 无论是抗寒 ， 还是抗病毒能力都比不常锻炼的孩子要强 。
当然 ， 我们说的是适度锻炼 ， 总不能说让孩子大热天的出去跑步 ， 或者是外面刮着风 ， 让孩子还在外面锻炼身体 。 那就失去了锻炼的意义 ， 简直就是虐待 ， 正常孩子根本没有必要这样 。
3 ， 心情愉悦
我们经常发现 ， 一些高三或者是毕业班的同学 ， 压力特别大 ， 就特别容易生病 ， 已进入大学 ， 轻松一些了 ， 什么鼻炎、皮肤病全都好了 。 其实这就是因为压力大所导致的免疫力下降 ， 身体机能和我们的心情是息息相关的 。
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经常带孩子出去玩 ， 接触接触大自然；和孩子搞好关系 ， 家长和宝宝们做朋友；有问题和孩子常沟通 ， 而不是动则打骂 ， 这所有的注意事项 ， 都可以让孩子在日常生活中心情愉悦 ， 而不是战战兢兢 。 如果孩子有了压力 ， 家长一定要注意心理疏导 ， 不然孩子的免疫力下去了 ， 什么奇奇怪怪的毛病就会出现 。
而且我们平时 ， 千万不要认为小孩子才上幼儿园 ， 能有什么压力？实际上 ， 不管是交友 ， 还是学习上的一些问题 ， 都可能让小孩子进入一个误区 ， 兜兜转转走不出来 ， 这时候 ， 家长疏导很重要 。
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4 ， 不过度依赖药物
很多时候小孩儿生病发烧 ， 家长就急急忙忙的送到医院 ， 或者是附近的小诊所 ， 但是很多诊所不负责任 ， 为了让小孩快点退烧 ， 就给孩子过度治疗 ， 打抗生素或者是服用激素 。
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