■91岁国医大师：黄褐斑坚持3件事，祛斑淡斑，一辈子不做黄脸婆( 二 )
提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛 。
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3、经常泡泡脚
长斑的原因基本上都是荷尔蒙分泌失调 ， 还有新陈代谢缓慢这两方面 。那么我们再看看泡脚的作用 ， 泡脚可以促进血液循环、促进新陈代谢、刺激足部穴位等 ， 那么从泡脚的这些作用来看 ， 那么就可以确定泡脚可以祛斑的 。
泡脚可以祛斑对女性来说 ， 那是福音啊！女性经常因为各种原因 ， 而血循环不畅、手脚冰冷 ， 这样就会使得女性体内的能量不能滋润到皮肤 ， 皮肤就会缺乏生气 ， 所以女性想要皮肤晶莹剔透 ， 就必须让体内的气血畅通 。
【■91岁国医大师：黄褐斑坚持3件事，祛斑淡斑，一辈子不做黄脸婆】那么泡脚去斑完全可以帮助女性解决这方面的问题 ， 要知道足部是人体距离心脏最远的肢体 ， 经常会出现血液循环不畅的情况 ， 而血液循环不畅就会引起各种身体不适 ， 或者类似长斑这样的状况 。
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