肝脏■4种食物最好撤下餐桌，多吃一口，离肝癌更进一步，不差这一点了
每个都希望自己健健康康的 ， 可是常言道“人食五谷杂粮哪有不生病的” ， 生病也是常事 ， 但是一提到肝病 ， 人们就谈之色变 。
最近年 ， 肝病患者越来越多 ， 并且 ， 肝病也是很隐匿的 ， 大部分的肝癌患者出现症状到去医院检查就已经到了晚期 。
不仅发病率高 ， 死亡率也是极高 ， 数据显示 ， 我国每年约有38.3万人死于肝癌 ， 因此被称为是“癌中之王” 。
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癌症三个“口” ， 与平时饮食有直接关系 。
4种食物
最好撤下餐桌
，
多吃一口 ， 离肝癌更进一步
， 不差这一点了
1、无根的豆芽
很多商家为了迎合人们的对产品的感观 ， 会采用一些特殊的方法将商品处理 ， 如洗好的土豆、无根的豆芽 。
如豆芽经过商贩用工业用漂白粉来处理 ， 就会变得干净漂亮 ， 但是漂白粉主要是用于染料化工和消毒等行业 ， 如人摄入过多 ， 就会引起食道 ， 粘膜 ， 肝脏的损伤等 。
在购买豆芽时 ， 将豆芽在手指上绕一圈 ， 毒豆芽一般会很轻易的断掉 ， 而自然生长的豆芽韧性好 。
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2、久泡的木耳
木耳营养丰富 ， 很多家里也喜欢泡木耳直接食用 ， 可以起到清肺的作用 。
但是值得注意的是 ， 泡木耳的时间不宜过长 ， 如超过2小时 ， 木耳上出现白色的絮状物 ， 说明已经产生细菌 ， 黄曲霉素等 。
这样的食物 ， 会增加肝脏负担 ， 破坏肝细胞 ， 引起肝脏病变 ， 因此 ， 要合理控制泡木耳的时间 ， 一旦过长最好不要食用 。
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3、长斑的红薯
一旦红薯长斑 ， 可能就是受到黑斑病菌污染 ， 就会出现黑褐色的斑块 ， 红薯也会变的硬 ， 苦 。
这种毒素即使用煮、蒸和烤等方式都不会破坏其成分 ， 如食用不当 ， 就会引起中毒 ， 造成肝脏损伤 。
因此一旦红薯变质 ， 尽早扔掉 ， 切莫舍不得 。
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4、腌制的咸菜
咸菜是餐桌上最常见的食物 ， 美味又下饭 ， 但是在腌制的过程中 ， 为了保证食物保鲜 ， 就会发生变性 ， 产生有害物质 ， 如亚硝酸盐 。
亚硝酸盐进入人体的胃脏 ， 会形成亚硝胺致癌物质 ， 经常食用 ， 增加肝脏负担 ， 加速病变的几率 。
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皮肤出现2种"痣" ， 可能是肝已病变 ， 提高警惕！
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种特殊的毛细血管扩张症 ， 因为其形似像蜘蛛一样 ， 所以称为“蜘蛛痣” 。
学者认为 ， 蜘蛛痣的形成与雌性激素代谢有关 ， 所以青春期或是孕妇出现属于正常现象 ， 如男子和老年妇女出现就要提高警惕 。
因为 ， 肝脏损伤灭活雌性激素的能力下降 ， 就会出现蜘蛛痣 ， 常发现在肝硬化 ， 肝炎等患者身上 。
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