「」百吃不厌的几道家常美食,鲜香可口很下饭,试着做给家人尝尝吧

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清蒸金鲳鱼
做法
1.成品图 。
2.金鲳鱼去内脏、鱼腮洗净 。鱼身两面各划几刀 。
3.鱼身撒盐 , 料酒按摩两分钟 , 放入葱、姜腌制15分钟 。(鱼肚子里放些大块葱姜)
4.切葱丝、姜丝、辣椒丝备用 。
5.锅里加水烧开 , 放入腌好的鱼 , 撒些姜丝 , 大火蒸8分钟 , 中途不要揭开锅盖 。
6.鱼蒸好后取出 , 捡去葱和姜 , 淋上蒸鱼豉油 。
7.重新撒上葱、姜、辣椒丝 。
8.锅倒油烧开 。
9.均匀的淋在鱼身上即可 。
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椒盐花菜
材料:菜花450克、蒜苔30克、花椒盐、胡椒粉、辣椒末、黑芝麻、淀粉、葱头末各适量
做法
1. 将菜花清洗干净掰成小块 , 起锅烧水 , 水开后 , 放入掰好的菜花焯水 , 捞出过凉水后捞出沥干水 , 加入淀粉拌匀 , 备用 。
2. 将蒜苔清洗干净 , 切段 。花椒盐、胡椒粉、辣椒面、黑芝麻搅拌均匀 , 勾兑成调味粉 , 备用 。
3. 起锅烧油 , 油烧至七成热后 , 下入菜花炸至金黄色捞出沥干油 。
4. 起锅留底油 , 油热后 , 放入葱头末煸香 , 接着下入炸好的花菜和蒜苔 , 调入勾兑好的调味粉 , 快速翻炒均匀 , 出锅装盘即可 。
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荷塘小炒
食材:莲藕一小段;胡萝卜半个;干发黑木耳;荷兰豆;盐;鸡精;食用油
做法
1、莲藕去皮 , 切片洗净 , 浸入冷水中 , 胡萝卜去皮 , 洗干净切片 , 水发木耳去蒂 , 荷兰豆去筋洗干净待用 。
2、锅内煮开水 , 然后按顺序先放入莲藕焯水 , 然后胡萝卜、荷兰豆焯水 , 微微断生捞起 , 最后放入黑木耳焯水 , 时间稍微煮久一点 , 捞起 , 冲洗 , 沥干 。
3、锅内食用油烧至七成熟 , 倒入焯好的食材一起翻炒 , 然放盐 , 鸡精 , 继续翻炒 , 炒至荷兰豆完全断生起锅装盘 。
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红酒烩鸡肉
材料:鸡胸脯肉、 培根、洋葱(小)、蘑菇、豆油、黄油、食盐、蒜、番茄酱、胡椒、红酒、高汤(鸡汤)、白糖
做法:
1.鸡肉切成小块 , 撒上盐、胡椒 , 拍上小麦粉 , 用平底锅加1大匙油、2大匙黄油将鸡肉煎上色.
2.另用锅加1匙油 , 炒香洋葱末和蒜片 , 加入1)中 , 加调料 , 中火煮15—20分钟.
3.加入培根、小洋葱、蘑菇煮10分钟.
4.捞出鸡肉 , 再煮10分钟 , 用盐、胡椒调味 , 再放入鸡肉拌匀即可#荷兰豆#菜花#焯水
3. 起锅烧油 , 油烧至七成热后 , 下入菜花炸至金黄色捞出沥干油 。
4. 起锅留底油 , 油热后 , 放入葱头末煸香 , 接着下入炸好的花菜和蒜苔 , 调入勾兑好的调味粉 , 快速翻炒均匀 , 出锅装盘即可 。
荷塘小炒
食材:莲藕一小段;胡萝卜半个;干发黑木耳;荷兰豆;盐;鸡精;食用油
做法
1、莲藕去皮 , 切片洗净 , 浸入冷水中 , 胡萝卜去皮 , 洗干净切片 , 水发木耳去蒂 , 荷兰豆去筋洗干净待用 。
2、锅内煮开水 , 然后按顺序先放入莲藕焯水 , 然后胡萝卜、荷兰豆焯水 , 微微断生捞起 , 最后放入黑木耳焯水 , 时间稍微煮久一点 , 捞起 , 冲洗 , 沥干 。


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