积极向阳站@下面这几个方法你会几个？现在学还不晚！，美容是女人的天性
美容养颜是女性关注的话题 ， 下面我们具体了解一下 ， 如何养颜 ， 教您几个养颜小妙招 。
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美白工作要趁早
美白工作需要提早着手 ， 不要等盛夏来临才采取措施 ， 所以春天是做好工作的美白季节 。 25岁之前 ， 肌肤具有“可逆性” ， 即使有黑色素沉着 ， 也可以慢慢白回来 ， 25岁之后 ， 肌肤只能借助美白产品的保养 ， 令肌肤恢复原有的白皙 。
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增加睡眠
这是最为廉价且最为轻松的美容疗法 。 现在有研究显示：保证每晚八小时睡眠时间不仅有益于头发、指甲以及皮肤细胞再生 ， 还有助于放松肌肉 。 所以第二天醒来 ， 你无论在外表上还是感觉上都好像年轻了几岁 。 所以说 ， 睡好觉是美容养颜的方法之一 。
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光脚走路延缓衰老
中医认为 ， 在人体的十二经络中 ， 足底有与人体内脏器官相联系的敏感区 。 光脚走路 ， 可通过经络传入大脑 ， 协调系统器官功能 ， 起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用 ， 有益于机体排毒 。 
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