【讲鱼乐的美眉】父母平时多让孩子吃，或能让孩子长高个，天然的“增高剂”找到了
天然的“增高剂”找到了 ， 父母平时多让孩子吃 ， 或能让孩子长高个！
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1.虾皮 ， 虾皮中的钙的含量是极高的 ， 相比与牛奶虾皮的钙的含量更多 ， 经常食用这种含钙量这么高的食物 ， 还怕孩子长不高吗 ， 当然在购买的时候一定要选择杂质少的干净的虾皮 ， 这样吃起来更加放心 。
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2.燕麦 ， 燕麦富含膳食纤维 ， 对于维持新陈代谢的功效也有着很大的作用 ， 而且它还有降低血糖 ， 维持新陈代谢、减肥润肤等一系列作用 。 燕麦还是孩子们的增高剂 ， 平时孩子们可以放开吃它 ， 效果甚至比牛奶都要好上很多 。
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3.鹌鹑蛋 ， 和所有的蛋类一样 ， 鹌鹑蛋中含有许多丰富营养物质 ， 鹌鹑蛋含有丰富的钙物质 ， 可以有效的促进孩子骨骼的增长 ， 而且含有丰富的蛋白质 ， 有助于促进孩子脑力的发育 ， 父母一定要知道 。
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【【讲鱼乐的美眉】父母平时多让孩子吃，或能让孩子长高个，天然的“增高剂”找到了】4.胡萝卜 ， 胡萝卜是一种很常见的食材 ， 胡萝卜中含有丰厚的维生素和纤维素 ， 可补肝明目 ， 保护视力 ， 并且胡萝卜中含有丰厚的钾元素和锌元素 ， 父母平时可以多让孩子吃一些 ， 不仅有利于补充的维生素 ， 还利于促进骨骼发育 ， 或能让孩子长高个 。
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