[]推荐美食:尖椒炒藕片,爆炒牛肚,橙汁排骨
尖椒炒藕片
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食材:莲藕、尖椒、油、蒜、盐、醋、蚝油、白胡椒粉、葱
做法
1、将莲藕切薄片 , 尖椒切小片 。
2、中油热后将蒜片和尖椒爆香 。
3、再放入藕片炒熟 , 加盐、醋、蚝油和白胡椒粉调味 , 撒上葱节即可 。
橙汁排骨
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食材:排骨500g 、油、盐、橙子、白糖、生抽、芝麻、葱、姜
做法:
1、排骨事先浸泡掉血水 , 锅子烧水 , 将猪肋排放入 , 煮半小时左右 , 将排骨煮熟;
2、橙子榨汁;
3、锅子烧热 , 倒油 , 放入白糖煸炒至糖化开 , 成金黄色;
4、倒入排骨 , 煸炒上色;
5、倒入橙汁 , 加入葱姜、八角;
6、加入盐、入生抽;
7、炖至汤汁浓稠 , 加入少许白芝麻点缀 , 出锅装盘即可 。
爆炒牛肚
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用料:牛肚200g、黄椒红椒各半个、花椒少许、木耳少许、蒜半个、干辣椒少许、盐、糖、酱油;
做法:
1.先将牛肚洗净 , 放入烧开水的锅里与花椒和料酒共煮5分钟 , 捞起牛肚乘盘 , 加入盐 , 糖 , 料酒 , 酱油腌制10分钟;
2.将蒜切碎 , 红黄椒切片待用;将泡发好的木耳切丝备用 , 如果喜欢胡萝卜的同学 , 也可以切点胡萝卜丝;
3.锅里倒油花椒 , 小火慢慢煸出花椒香味(油稍微多放一点) , 将花椒捞出 , 在锅里剩余的油里当初蒜末炒香 , 再放入黄椒红椒爆炒一分钟 , 倒入腌制好的牛肚 , 继续爆炒一分钟 , 放入木耳 , 放入几根辣椒丝翻炒半分钟即可
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用料:牛肚200g、黄椒红椒各半个、花椒少许、木耳少许、蒜半个、干辣椒少许、盐、糖、酱油;
做法:
1.先将牛肚洗净 , 放入烧开水的锅里与花椒和料酒共煮5分钟 , 捞起牛肚乘盘 , 加入盐 , 糖 , 料酒 , 酱油腌制10分钟;
2.将蒜切碎 , 红黄椒切片待用;将泡发好的木耳切丝备用 , 如果喜欢胡萝卜的同学 , 也可以切点胡萝卜丝;
3.锅里倒油花椒 , 小火慢慢煸出花椒香味(油稍微多放一点) , 将花椒捞出 , 在锅里剩余的油里当初蒜末炒香 , 再放入黄椒红椒爆炒一分钟 , 倒入腌制好的牛肚 , 继续爆炒一分钟 , 放入木耳 , 放入几根辣椒丝翻炒半分钟即可
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