江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

【便秘】便秘忍忍就能好吗？小心有肠道疾病！关注这3点，帮你有效应对，缓解便秘


审阅者:杨涛(广州医科大学附属第二医院)
几乎每个人都出现过排便困难 。 如果排便次数少于以往 ， 一般无需担心 。
很多时候 ， 便秘会在数天后自行好转 ， 或在服用泻药或用其他方法治疗后好转 。
但是如果便秘没有好转 ， 反而发展到每天都便秘时该怎么办？什么情况下应该停止自行治疗 ， 向医生求助？
一、便秘的病因
一般情况下 ， 便秘是因为大便中的水分含量太少 ， 不足以软化大便 ， 并从肠道中排出 ， 或者肠道的肌肉收缩太慢 ， 无法将大便排出 。
最常见的导致便秘的原因都很容易处理 ， 包括：
饮食中缺乏纤维：多吃水果、蔬菜和全谷物
缺乏液体：多喝水 ， 少喝含咖啡因的饮品（会导致便秘） ， 如苏打水和咖啡
缺乏锻炼：增加每天的体力活动量
忽视便意：每天在固定时间排便
使用某些药物 ， 如抗酸剂、降压药、止痛药、抗抑郁药、铁补充剂和抗痉挛药：咨询医生是否可以换成其他药物
【便秘】便秘忍忍就能好吗？小心有肠道疾病！关注这3点，帮你有效应对，缓解便秘
本文插图

有时候 ， 便秘是其他疾病或胃肠道生理问题的征兆 。
多发性硬化症、帕金森病、卒中、糖尿病、甲状腺疾病和狼疮等疾病都会导致便秘 。
肠易激综合征则包括便秘等一系列胃肠道症状 。
一种比较少见的原因是患者的肠道出现了问题 ， 例如堵塞或肿瘤导致大便无法排出 。
当便秘持续 3 周或更久时 ， 要做一次检查 ， 确保身体状况不会导致问题 。 如果存在下面这些情况 ， 也要去看医生：
以前从未有过便秘；
出现腹痛；
大便带血；
没有刻意减肥 ， 但是体重却减轻 。
不要便秘很久而不去检查 。 如果不进行治疗 ， 便秘会引发痔疮和直肠脱垂等并发症 。
直肠脱垂指过于用力使部分肠道从肛门突出体外 。
二、便秘的检查
医生可能会询问患者的病史 ， 还会问一些有关便秘的问题 ， 包括：
便秘是何时开始的；
一般多久大便一次；
大便是否粘稠以及大便时是否需要用力；
大便是否带血；
是否有其他便秘症状（腹痛、呕吐、不明原因体重减轻） 。
【便秘】便秘忍忍就能好吗？小心有肠道疾病！关注这3点，帮你有效应对，缓解便秘
本文插图

三、哪些因素会减轻或加剧便秘呢？
包括：
饮食习惯；
家人或自己是否患过结肠癌或肠易激综合征等消化系统疾病；
在服用什么药物 。
这些听起来可能都是很私人的问题 ， 但它们是医生了解患者便秘的原因 ， 并找出最佳治疗方法的唯一途径 。
不要不好意思或害怕问医生问题 ， 例如：
我该多久去一次厕所？
我每天该喝多少水？
我需要吃多少膳食纤维？
哪种泻药能缓解我的便秘而且副作用最小？
我的便秘多久可以改善？
我应该什么时候复诊？
【便秘】便秘忍忍就能好吗？小心有肠道疾病！关注这3点，帮你有效应对，缓解便秘
本文插图

给患者检查时 ， 医生会将一根戴有手套且抹有润滑剂的手指伸入肛门 ， 目的是检查是否有阻塞或出血 。
患者可能还要进行另外一些检查 ， 以排除其他会导致便秘的疾病 。
有时医生可能会建议患者做钡灌肠造影、乙状结肠镜检查或结肠镜检查 。
这些诊断性检查能让医生发现患者肠道、结肠和直肠中的问题 。
一旦确定了便秘的病因 ， 医生就会与患者讨论治疗方案 。
常见的便秘治疗方法包括在饮食中加入更多纤维和服用泻药 。
患者在治疗期间需要定期到医院复诊 ， 以便医生追踪便秘治疗效果 。
如果没有效果 ， 可能需要换另一种治疗方法 。


推荐阅读


上一篇：「大肠杆菌」别太重口了：每天多吃一匙盐，降低你的免疫力

下一篇：[广东省爱牙工程]矫过牙的人都知道！没做好这件事，正畸就白做了！