祛湿■体虚湿气重的人，常吃这些碱性食物，排尽湿气让你浑身充满活力
现在生活压力大 ， 饮食不法则 ， 生活习惯不优良等等都会导致人体湿气的产生 。那末大家晓得祛湿的方法吗？祛湿的食物又有哪些呢？湿气重怎么样调理好呢？体虚湿气重的人 ， 常吃这些碱性食物 ， 排尽湿气让你浑身充满活力！
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赤小豆薏米茶时天然的祛湿良药 ， 常喝可以排出体内湿气 ， 远离虚胖；它里面的红豆薏米都是排毒圣品 ， 而芡实茯苓还可以健脾胃 ， 去湿气 ， 口感也是非常清新 。每天跑银杯喝 ， 远离湿气 ， 排出体内毒素 ， 圣体才会更加精神有活力 。
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不要看它长相“丑陋” ， 小青柑陈皮普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶 ， 能对脂肪产生分解作用 ， 有很好的减肥祛湿气有很好的效果 。陈年熟普洱经过特殊工艺加工而成 ， 无任何添加剂 ， 茶叶清香甘爽 ， 疏肝润肺、排湿减脂 ， 维生素含量丰富 。
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酸甜的口感喝起来非常棒呢 ， 既解渴又能达到去湿气的目的 ， 让你身体不再酸痛 ， 告别湿气的侵扰 。柠檬中 ， 含有丰富的柠檬酸,酸甜可口 。菊花则可以疏风清热、平肝明目 。经常喝 ， 会有柠檬的香味哦！
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【祛湿■体虚湿气重的人，常吃这些碱性食物，排尽湿气让你浑身充满活力】不论是红豆、红枣、枸杞对于人体的滋养有着非常明显的效果 ， 而薏米对于人体的湿气有着非常好的祛除的作用；薏米是我们女孩子很需要的一款 ， 能帮助我们排除体内湿气 ， 还能消肿 ， 在这同时红枣还能给我们补气血 ， 同时瘦身又养颜 。
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