健康医手@喝水加上它，补充阳气，助你肾脏更健康！，补肾即采阳
对于男人来说不仅代表“尊严” ， 更重要的是健康 ， 毕竟男人的责任是很大的 。 但是 ， 伴随着年龄变大和一些不好的习惯 ， 男人的肾大多都在走下坡路 ， 这时候补肾就是最关键的一步了 ， 我们遵照古人的记载 ， 今天小编就来给大家介绍一下几种补肾的药材 ， 可以泡水喝 ， 方法简单 。 相信对你会有很大帮助的 。
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第一种：菟丝子
说到菟丝子大家可能会比较陌生 ， 但是它是一种比较常见的东西 ， 对于在农村生活的人来说几乎是随处都可以见到 ， 但是经常会被当作杂草被清除掉 。 因为很多人都不知道它是一种很好的药材 。 用它泡水喝不仅可以补肾 ， 对肝脏也是有一定好处的 ， 并且可以增强我们身体的免疫力 。
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第二种：何首乌
听到这个名字大家应该是不会陌生的 ， 因为有很多的洗发水的广告里经常会听到这个名字 ， 因为可以起到养发的效果 ， 对头发的效果是显而易见的 。 何首乌在一般的中药材店都是可以买到的 ， 不仅可以让头发变得黑长直还可以补肾壮阳 。
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第三种：嶸木梗
【健康医手@喝水加上它，补充阳气，助你肾脏更健康！，补肾即采阳】它所含的营养物质丰富 ， 其中含有丰富的锌 ， 针对经常食用男性有效改善生殖系统健康 ， 还有增强身体的抵抗力和免疫力 ， 预防前列腺炎症的作用 ， 慢慢改变身体亚健康问题 。 缓解肾脏压力 ， 让体质强壮 。
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