「美容」早餐不用买，5分钟煮碗它，真材实料，健康美味，食完元气满满
早餐不用买 ， 5分钟煮碗它 ， 真材实料 ， 健康美味 ， 食完元气满满
在快餐时代 ， 不仅中晚餐我们是外卖解决 ， 就连早餐也是在外面解决 ， 甚至有的人还因为时间来不及 ， 所以每天都不吃早餐 。 当然了不吃早餐肯定是不行 ， 所以今天就给大家来推荐一个适合早上吃的早餐 ， 并且不费时的早餐 ， 它就是玉米鲜肉馄饨 。 馄饨因为皮比饺子薄 ， 所以能更快速的吃到馅 ， 并且煮的时间也能短一点 ， 只要5分钟就能煮上一碗 ， 并且吃起来比买的还要好吃 ， 是真材实料 ， 健康美味的 。
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【「美容」早餐不用买，5分钟煮碗它，真材实料，健康美味，食完元气满满】
玉米鲜肉馄饨煮出锅之后 ， 闻着是喷香的 ， 吃起来是鲜美多汁的 ， 一咬就爆汁 ， 口感超级好 ， 每次吃的时候都是一口接一口的根本停不下来 ， 并且吃完之后浑身都舒坦了 ， 元气满满的 ， 因此很适合作为早餐吃 。 并且做法也简单 ， 就花5分钟煮上一碗就成 ， 大家可以学一学 ， 这样以后早餐都不要买了 。 那下面就给大家说说详细的做法 ， 大家可以跟着一起做 。
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【玉米鲜肉馄饨】
我们只需要准备玉米、肉、白糖、馄饨皮 。 玉米就买新鲜的就成 ， 买颗粒饱满 ， 颜色鲜艳的 。 肉买有光泽 ， 闻上去没有异味 ， 摸上去有弹性 ， 不会粘手的就是新鲜的肉 。 馄饨皮我一般是在超市中买现成的 ， 方便 ， 很适合手残党 。 买完所有食材和配料之后就开始动手做早餐了 。
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【详细过程】
步骤1：拿出100g猪肉 ， 先简单的清洗干净 ， 接着将猪肉剁成肉末 ， 并且放入碗中 ， 接着在碗中撒上盐、白糖 ， 然后快速的搅拌均匀 。 然后加上一点清水 ， 并且再次搅拌均匀 ， 搅到上劲就成 。 接着将玉米剥成粒 ， 并且放入200g玉米粒入锅中 ， 再次就搅拌均匀 ， 并且放在一旁备用 。
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步骤2：将馄饨皮拿出 ， 取上一片皮 ， 接着在皮上放肉馅 ， 要放在中间 ， 然后将馄饨皮对折 ， 接着再次对折一下 ， 两边都折好 ， 并且捏紧了 ， 馄饨就算是包好了 。 等到全部都按照这个操作包好之后 ， 就拿出今天要吃的份 ， 剩下的可以放在冰箱中 ， 下次吃 。
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步骤3：在锅中倒入适量的水 ， 开火烧 ， 烧到水煮开之后就用将馄饨下锅 ， 接着搅拌一下 。 然后继续煮 ， 煮上5-7分钟就可以关上火 。 准备一个碗 ， 在碗中倒入紫菜、虾皮、油、盐、香菜/香葱 ， 然后倒入汤或者开水 ， 搅拌一下之后就将馄饨倒入碗中 ， 接着就可以开始吃了 。
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一份真材实料 ， 鲜味十足的玉米鲜肉馄饨就做好了 。 大家可以提前一天就把馄饨包好 ， 放在冰箱中 ， 这样第二天就只要煮一下就能吃 。 并且加上虾皮、紫菜的馄饨 ， 吃起来也更鲜 ， 闻着更香 。 早上来上一碗馄饨 ， 整天都能元气满满 。 所以大家不妨可以学上做法 ， 下次做着吃吃看 ， 这样早餐都不用买了 。
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