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[]眼睛易疲劳、视力下降？小心是这种致盲疾病的前兆，一招帮你缓解！

眼睛酸胀有异物感、干涩流泪、看东西变糊、视力下降、畏光闪光、视线有漂浮物甚至黑影、视野缺损……你还以为是“老眼昏花”？那可能要耽误大事了！因为这些症状 ，可能预示你的眼底黄斑区出问题了 。
[]眼睛易疲劳、视力下降？小心是这种致盲疾病的前兆，一招帮你缓解！
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黄斑病变危害人群广 ， 危害性大 。50岁以上的发病率可高达15.5% ， 且年龄越大发病率越高 ， 却极易被忽视 。
患者体会
??“我68岁了 ， 近年视力逐渐下降 ， 看东西模模糊糊的 ， 前几日做了眼病筛查 ， 得了白内障和黄斑病变 ， 这该咋办？”
??“我爸快80了 ， 之前经常眼睛不舒服 ， 还以为年纪大引起的 。后来看到斑马线扭曲了 ， 才知道眼睛出问题了 ， 检查出黄斑病变 。医生说还算及时 ， 不然可能会失明 。”
??“我才37岁 ， 黄斑病变简直是恶魔 ， 生活、工作都会崩溃 ， 吃的、滴的、贴的药物都试过 ， 就是不见效 ， 快被它搞疯了 ， 常人根本无法体会这种痛苦 。”
中老年人即便有视野模糊等症状 ， 也常 误以为是“老花眼”而耽误治疗 。所以因黄斑病变而导致的失明 ， 比白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变的 总和还要多 。
而如今 ， 大多数成年人对手机、电脑、电视的依赖性越来越大 ，危险因子增多 ， 黄斑病变人群越加增多 ， 也越加年轻化 。
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▲模拟：黄斑病变严重者的视野
黄斑病变究竟是什么？为什么会有如此大的危害？
黄斑区 ， 是眼睛直视物体时映射在视网膜的区域 ， 汇集了 80%的视觉信息 ， 是视力中 最敏锐、 最重要的部位 。一般做视力检查时 ， 就是查黄斑区的视觉能力 。
所以 ， 千万别忽视眼睛出现的任何异常症状 ， 预防永远大于治疗！不论是近视眼、老花眼、白内障、青光眼等眼疾 ， 还是眼胀、眼痛、红血丝等视觉疲劳的症状 ， 都要引起重视 。
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为什么我们的眼睛这么容易老化、受到伤害？很多专家把原因归为以下几点：
1
自由基过多
自由基无处不在 ， 它是引起衰老的 根本原因 ， 也是“万病之源” 。而中老年人机体功能衰退 ， 清除自由基的能力降低 ， 导致过多的自由基堆积在体内 。
自由基过多 ， 会加大破坏力度 ， 对眼睛的危害更大 。视网膜是人体用氧气最多的组织之一 ， 更易受到自由基的侵袭 ， 还会损伤晶状体 ， 加大黄斑病变、白内障、角膜水肿等眼疾风险 。
2
光线伤害
太阳光会晒伤皮肤 ， 也会伤害眼睛 ， 增加病变风险 。而手机、平板、电脑等 电子产品的过度使用、节能灯使用不当 ， 都会释放出大量的 高能量蓝光 。它能直接穿透角膜、晶状体 ， 直达黄斑区 ， 加快氧化反应 。时间久了 ， 眼损伤就更为明显 。
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3
用眼过度
现如今 ， 家人、朋友、同事、同学、陌生人 ， 戴眼镜的比比皆是 ， 但对电子产品的依赖性“有增无减” ， 且时常熬夜、失眠等 ， 易造成眼疲劳 ， 甚至很难缓解 。
此外 ， 过度用眼会降低新陈代谢能力 ， 代谢废物残留过多 ， 黄斑区也更易缺血、缺氧 ， 甚至血管破裂、出血 ， 导致视力急剧下降 ， 发生黄斑病变 。


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