小丑科技@坚持下去的人，能收获到什么？身体变化明显藏不住，蒲公英泡水喝
【小丑科技@坚持下去的人，能收获到什么？身体变化明显藏不住，蒲公英泡水喝】随着春天的到来 ， 万物都开始生长起来 。 这里还不能缺少的就是野菜 ， 对于人们来说 ， 又是不一样的野味 。 特别是人人都称赞的蒲公英 ， 深受中老年人的喜爱 。 不光光是拿它炒菜、做成馅料 。 在没有蒲公英的季节 ， 在春天先把蒲公英采摘好 ， 洗干净之后晾晒成蒲公英干 ， 在各个季节都可以拿蒲公英泡水喝 ， 有的养生人群 ， 还会经常把蒲公英当茶喝 ， 这样做究竟对身体有哪些好处呢？
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一 ， 有养胃健胃的功效
蒲公英的根同样也含有大量的营养元素 ， 例如维生素A、蛋白质 。 这都是人体所需的营养元素 。 而且多喝蒲公英根泡的水有助于促进身体的代谢 ， 帮助排出体内的毒素 ， 这有利于肝脏的健康 ， 若是肝脏不太好的人可以适当的饮用一些 。 另外 ， 它同时也具有养胃的功效 ， 经常性呕吐、干呕的人不妨多喝一些 ， 有养胃健胃的功效 。
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二 ， 抗氧化
蒲公英虽说是一棵野草 ， 可其中含有的营养元素一点不少 ， 其中含有的胡萝卜素就比较多 。 胡萝卜素会有比较好的抗氧化效果 ， 能够减少血管被伤害 ， 还能延缓血管老化 ， 不容易发生堵塞的情况 ， 血管保持畅通 ， 心血管相关问题也就不容易发生 。 建议年纪比较大的人 ， 在平日里可以用蒲公英泡水喝 。
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三 ， 消肿和清热
蒲公英还有消肿和清热的效果 ， 体内火气比较旺盛的人 ， 可以尝试用蒲公英泡水喝来帮助改善情况 。 体内火气旺盛的时候 ， 会让人觉得口干舌燥 ， 还会容易长痘痘 ， 在出现此种情况以后 ， 就可以喝蒲公英水 ， 能清热和排出体内的毒素 ， 慢慢的情况就会有缓解 。 除此之外 ， 身体有结的人 ， 可以用蒲公英水来消散结节 ， 身体上的不适也会有所缓解 。 
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蒲公英根性味甘 ， 有点苦 ， 具有清热解毒 ， 消肿散结的作用 ， 主要对于呼吸道感染 ， 眼结膜炎 ， 流行性腮腺炎 ， 乳痛 ， 胃炎 ， 肝炎等疾病有治疗效果 ， 还能促进身体血液循环 ， 帮助改善动脉微弱 ， 对皮肤也有好处 ， 能够导出粉刺 ， 还能恢复由于呕吐引起胃的不平衡 ， 增加胆汁的分泌 ， 对抗炎有很大的效果 。
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