『欧佳养生』十年3次与死亡擦肩而过,总结3大“防癌神器”!,65岁肝癌患者


『欧佳养生』十年3次与死亡擦肩而过,总结3大“防癌神器”!,65岁肝癌患者
文章图片
张泽明 , 65岁 , 广西玉林人 , 在很多人眼中 , 老张是名副其实的“抗癌斗士” , 因为在他的一生中 , 有1/10的时间是和癌症一起度过的 。
从2009年1月8日被诊断肝癌的那一天起 , 张泽明与癌症已经斗争了10年 , 并且有3次与死神擦肩而过 , 虽然经历多次手术及多次化疗 , 如今他的精神状态依然良好 , 就连张泽明的主治医生胡智明都感叹:这样的病人真的很难得 , 抗癌中的乐观传递 , 值得许多患者和家属学习 。
『欧佳养生』十年3次与死亡擦肩而过,总结3大“防癌神器”!,65岁肝癌患者
文章图片
方法一:多补充硒元素食物
硒被称为“抗癌之王” , 据统计 , 全球约70%左右的癌症患者之所以出现复发或转移都与体内缺乏硒元素有关 。 说白了 , 补硒就是延长生存期 。
『欧佳养生』十年3次与死亡擦肩而过,总结3大“防癌神器”!,65岁肝癌患者
文章图片
在日常生活中 , 富含硒元素的食物有很多 , 比如我们熟知的矷山耶香豆、枸杞、菊花、芽萩菊等都富含这种元素 。
其中芽萩菊中富含丰的硒元素要比普通菊花高出二十倍 , 比红薯高出十倍 , 还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质 , 晒干后泡水喝 , 有抑制病毒复制的核酸物质 , 能够与病毒细胞相结合使其失去活性 , 此外含有的多糖、皂苷等物质能够修复受损细胞 , 抑制癌细胞生长 , 最终诱导癌细胞凋亡 。
服用方法:将以上备用的材料按照1:1:1的比例 , 每日泡水喝即可 。
2、保持良好的作息
熬夜已经成为一种习惯 , 经常性的熬夜会不断的消耗肝脏的营养和血液 , 为肝脏制造垃圾毒素 , 久而久之 , 肝功能损伤衰竭 。
『欧佳养生』十年3次与死亡擦肩而过,总结3大“防癌神器”!,65岁肝癌患者
文章图片
在睡眠方面我们要注意以下3点:
①人体体内温度迅速升温后下降的过程是能让人入睡的关键 。
②失眠严重者需限制卧室逗留时间 , 不管是否睡得着 , 只能在卧室待6个小时 , 以重建睡眠秩序 。
③下午2~5点是打盹最佳时间 , 单次时间大约为30分钟 , 一个下午可进行多次 , 其他时间不打盹 。
3、保持良好的抗癌心态
“其实 , 我也不是每一次都坚强 , 每当看到我情绪低落时 , 专家、家人就给我打气、鼓励 , 让我在绝望中鼓起勇气、信心 , 坦然面对每一次生死考验 。 ”张泽明回忆到 。
『欧佳养生』十年3次与死亡擦肩而过,总结3大“防癌神器”!,65岁肝癌患者
文章图片
【『欧佳养生』十年3次与死亡擦肩而过,总结3大“防癌神器”!,65岁肝癌患者】国外有研究数据表明 , 长期处于悲观情绪的患者要比心态乐观的人患肝癌率高出40% , 患宫颈癌的概率高出32%左右 。


    推荐阅读