鑫鑫细说健康■但却有3“禁忌”，早看早有益！，常吃此物对身体3大功效
柠檬片分为烘干柠檬片和冻干柠檬片 。 烘干柠檬片一般是比较薄；冻干柠檬片一般是比较厚 。 而冻干柠檬又分为普通的冻干柠檬和蜂蜜冻干柠檬 。 那么常吃柠檬片对身体有什么好处呢？我们又该注意什么禁忌呢？
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吃柠檬片有什么好处
1、预防肾结石
【鑫鑫细说健康■但却有3“禁忌”，早看早有益！，常吃此物对身体3大功效】柠檬酸盐可以绑定尿液中的钙 ， 防止钙沉积形成结石 ， 还能防止形成更多的结石 。 柠檬酸盐虽然可以从不同渠道获得 ， 但是在柠檬的含量中是很丰富的 ， 喝柠檬汁非常适合对药物不耐受的结石患者 。
2、美白
爱美的女性都喜欢用新鲜的柠檬泡水喝 ， 口味酸酸甜甜也合适 ， 但更多的是它有美白美容的功效 ， 因为柠檬的维生素含量极其丰富 ， 能防止和消除皮肤色素沉着 ， 就能起到美白的作用 ， 是美容的佳品 。
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3、提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C ， VC大家都知道 ， 也在尽可能地补充这种维生素 ， 因为它对于我们人体抗菌、提高免疫力都是有效的 ， 如果在感冒时喝上几杯柠檬水 ， 还可以减轻感冒时流鼻涕的症状 ， 促进感冒的痊愈 。
柠檬的食用禁忌
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柠檬+山楂+牛奶：一起吃影响胃肠的消化 。
柠檬+橘子：会导致消化道溃疡 。
柠檬+牛奶：会影响蛋白质吸收 。
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