小姐姐的时尚街头@若有4个表现，说明肝没“休息”好，却常常被忽视，早晨起床后肝脏是人体最大的内脏器官

肝脏是人体最大的内脏器官，具有化毒、代谢、分泌胆汁促消化、藏血、免疫等多种功能。在一天之中，无时无刻在为人体“分忧解难” 。然而，肝脏自身的修复能力比较弱，很多不良生活习惯都会对肝脏造成伤害。只有在深夜的时候，人体处于睡眠状态时，人体的消耗与代谢功能下降，肝脏才可以得到稍时的休息，恢复功能。

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因此，养肝的关键就在于晚上的睡眠质量。一般而言，正常人在晚上睡觉之后，肝脏得到很好修复之后。即使白天干活感觉非常累，经过一个晚上的睡眠之后，早上起床之后，又可以恢复到生龙活虎的。相反，如果肝脏不好，或者是睡眠质量不佳，肝脏无法恢复到原状又要继续“工作” ，人体的精神状态也会受到影响，并通过各种形式表现出来。

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1、口臭
很多人平时没有注意良好习惯养成，夜间总是熬夜、睡眠不足，这些坏习惯都有可能会让肝脏受到损伤。而肝脏这个重要器官没有及时休息，早上起床之后很有可能会出现口臭的表现，这是部分人肝脏功能下降的标志。因为肝脏保持健康状态，可以将体内的毒素第一时间排泄出来，维持内部环境健康。
很多人夜间睡眠时间不足，肝脏没有休息好的情况下会让体内的毒素堆积过多，甚至出现了肝火旺盛表现，很多人在持续的肝火旺盛影响下就会出现不良症状，口腔散发出来的气味是十分明显的，这种情况存在说明肝脏没有休息好，需要调整个人作息让肝脏保持健康状态。

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2、眼睛布满血丝、分泌物增多
早上起床后，如果眼睛布满了血丝，说明晚上的睡眠质量不佳或睡眠时间不够。因此，肝脏也么有得到很好的修复。如果发现眼角部位的分泌物明显增多，有可能是说明肝脏还没休息好，或者是“受伤”的表现。
尤其是在熬夜比较深或者是通宵之后，就很容易出现眼睛布满血丝的情况，一般在醒来之后，几个小时内可以消散。很多人在熬夜之后肝火旺盛，长期肝火旺没有得到控制，同样会对人的眼睛造成影响。除了眼睛布满血丝之外，还容易出现干涩、疼痛、分泌物等情况。如果已经有这种迹象说明肝脏功能受损，要注意保护肝脏。

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【小姐姐的时尚街头@若有4个表现，说明肝没“休息”好，却常常被忽视，早晨起床后】3、脸色萎黄，精神状态欠佳
肝部不好的人，面色显得蜡黄。而且晚上即使有充足的睡眠时间，肝脏依然无法得到很好修复，从而人体的精神状态也会欠佳。表现出精神萎靡不振，感觉睡多久都睡不够一样。
此外，在肝脏受到损伤时，很多人还会出现肝火旺盛、口臭等表现。这样的人脾气通常不太好，经常暴脾气又会反过来伤肝。因此，在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯。比如：规律的作息、合理的饮食、坚持运动锻炼，此时尽量避免生病吃药，保持乐观的心态等。

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4、在早上起床上厕所的时候会有异样
比如有的人会在上厕所的时候感觉便秘，还有的人则是上厕所的排便物当中含有血丝，或者是大便呈薄油状。情况严重的患者会出现连续上厕所，大便发黑的现象。肝脏的问题，一旦更加严重化，那患者在平时上厕所的过程当中，会感觉到非常的不舒服，很排斥上厕所，每次上完厕所之后都会觉得浑身不舒服。

小姐姐的时尚街头@若有4个表现，说明肝没“休息”好，却常常被忽视，早晨起床后

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