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「爱养生爱自己」是排毒“黄金期”，及时吃4物，皮肤白嫩，体，“大姨妈”走后

我们知道 ， 经期是女人排毒的好时机 ， 其实经期后的几天也是子宫的虚弱期、恢复期 ， 更要进行保养 ， 那么 ， 今天小编就给大家说说 ， “大姨妈”走后 ， 是排毒“黄金期” ， 及时吃这4物 ， 皮肤白嫩 ， 体重或悄悄降 。
「爱养生爱自己」是排毒“黄金期”，及时吃4物，皮肤白嫩，体，“大姨妈”走后
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1.皂角米
皂角米中的营养非常容易吸收 ， 即补充植物蛋白 。 煮熟后 ， 细腻有弹性 ， 吃起来丝丝滑滑 。 营养丰富 ， 可以促进人体新陈代谢 ， 女人大姨妈走后吃点皂角米 ， 可以增进卵巢新陈代谢 ， 有利于更顺畅排出体内毒素 ， 减少皮肤暗沉 ， 体重或能悄悄降 。
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2.桂圆干
大家都知道 ， 桂圆干是补血补气的佳品 ， 可以提高免疫力、强壮子宫 ， 当大姨妈走后 ， 及时吃一点 ， 能够迅速帮助女人补气生血 ， 还能促进子宫排污血 ， 减少毒素在体内的堆积 ， 皮肤更白皙 ， 或能让你悄悄变瘦 。
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3.奇异果
奇异果中含有的赖氨酸 ， 和甲硫氨基酸成分 ， 能够有效的结合身体内的脂肪物质 ， 快速排出体外 ， 皮肤也变好了 ， 还能减脂减肥 ， 女人大姨妈走后吃一些奇异果 ， 能够有效的瘦身 ， 加速脂肪的燃烧 ， 体重或悄悄地降下来 。
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4.酸梅
【「爱养生爱自己」是排毒“黄金期”，及时吃4物，皮肤白嫩，体，“大姨妈”走后】酸梅中富含花表素这种植物化学物质可以帮助人的身体有效地排出脂肪和毒素 。 喝一杯酸梅汁 ， 你的身体能够得到清洁 ， 迅速的将体内的毒素和垃圾排出 ， 皮肤更加白净 ， 并且也能预防肥胖的情况发生 ， 体重自然会慢慢降下来 。 因此 ， “大姨妈”走后 ， 是排毒“黄金期” ， 多吃这4物 ， 皮肤白嫩 ， 体重或悄悄降 。


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