强强养生馆▲便会对身体有害，吃红豆的禁忌你们知道吗？，红豆吃不对
红豆吃不对 ， 便会对身体有害 ， 吃红豆的禁忌你们知道吗？
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红豆的功效及作用：
1、红豆对利尿通便有良好功效 。 同时还能够促进肠道的蠕动 ， 红豆含有大量的钾元素和富含的皂角甙 ， 可以促进我们人体内的肠道 ， 具有良好的利尿通便作用 。 但在平时千万不能够多吃 ， 否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况 。
2、红豆还可以 ， 解酒、消毒 ， 对肾病和心脏病的活化以及水肿都是有帮助的;此类人群可以常吃红豆可改善不适的现象
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3、红豆富含大量的叶酸食物 ， 对产妇、乳母有很好的催乳作用 。 补血益气、
4、吃红豆还可以改善贫血 ， 补血的功能 ， 女性在经期吃一些还有补血益气、强化体质、增强抵抗力的效果 。 想要瘦身的女性可以服用红豆 。
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【强强养生馆▲便会对身体有害，吃红豆的禁忌你们知道吗？，红豆吃不对】说了这么多红豆的功效 ， 给你们说说红豆的禁忌吧：不建议红豆和羊肉、羊肝、羊肚等一起食用 。 否则会引起食物中毒的现象 。 其次 ， 冬瓜不能和红豆同食的 ， 会导致身体脱水 。
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