[抗衰老]女人大姨妈走后，多吃这8种强碱性食物，补血养颜延缓衰老！
阿胶糕是有名的补血圣品 ， 很受女性朋友的欢迎 ， 它功效与作用不仅仅只有补血 ， 它还可以美容养颜、抗衰老 ， 并且对女性痛经、月经不调也有神奇的功效 ， 长期食用还能预防各种疾病哦！![[抗衰老]女人大姨妈走后，多吃这8种强碱性食物，补血养颜延缓衰老！](http://00imgmini.eastday.com/mobile/20200317/2020031622_4a99fdac22834d5d808cb4118611bdd8_3067_wmk.jpg)
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桂圆干含有丰富的营养价值 ， 是很好的食材 ， 可以熬汤 ， 也可以煮糖水 ， 是美容补血的好东西 ， 常吃可以养血安神 ， 驻颜抗衰！![[抗衰老]女人大姨妈走后，多吃这8种强碱性食物，补血养颜延缓衰老！](http://00imgmini.eastday.com/mobile/20200317/2020031622_f5040c5ebbd4428689717b2e3ac10467_9532_wmk.jpg)
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葡萄干是一种很有营养的干果 ， 其含有大量的葡萄糖 ， 是妇女及体弱贫血者的滋补佳品 ， 它能帮助补充缺失的雌激素 ， 补足气血 ， 有美容养颜、抗衰老的作用！![[抗衰老]女人大姨妈走后，多吃这8种强碱性食物，补血养颜延缓衰老！](http://00imgmini.eastday.com/mobile/20200317/2020031622_c43c872adbe648faacaf9537ad50fec5_1555_wmk.jpg)
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黑糖具有非常好的补铁补血功效 ， 富含多种人体所需的维生素、微量元素和矿物质 ， 女生来月经的时候喝 ， 不仅能缓解痛经 ， 还能使月经来的更顺畅 ， 并且有很好的抗衰老作用哦！![[抗衰老]女人大姨妈走后，多吃这8种强碱性食物，补血养颜延缓衰老！](http://00imgmini.eastday.com/mobile/20200317/2020031622_2f3a66be03a84d16a1783b0f19cf21cc_8385_wmk.jpg)
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辣木籽是来自印度的纯天然食物 ， 它是辣木树的种子 ， 功效有很多 ， 其富含的维生素A、维生素C可消除人体过多的自由基 ， 能维持皮肤细嫩 ， 是抗氧化抗衰老的佳品！
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蜂蜜是一种具有丰富营养的天然滋养品 ， 其含有的蜂蜜多糖 ， 能增强机体免疫功能 ， 有抗疾病、抗衰老的作用 ， 早晨喝蜂蜜有美容养颜的功效 ， 常喝对身体有很多好处！![[抗衰老]女人大姨妈走后，多吃这8种强碱性食物，补血养颜延缓衰老！](http://00imgmini.eastday.com/mobile/20200317/2020031622_c577f07b04dc4602a19c4888f4d056c9_9574_wmk.jpg)
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昆仑雪菊具有极高的保健价值 ， 其含有多种营养物质 ， 有抗菌、抗病毒、抗衰老的效果 ， 并且有着神奇的天然淡斑祛痘功效！![[抗衰老]女人大姨妈走后，多吃这8种强碱性食物，补血养颜延缓衰老！](http://00imgmini.eastday.com/mobile/20200317/2020031622_b52a536f72af444abc17cd4adcaff38a_2652_wmk.jpg)
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俗话说“一日吃三枣,一辈子不显老” ， 红枣最突出的特点是维生素含量高 ， 经常适量食用 ， 有助于抗衰老 ， 并且还有一定的补血效果！![[抗衰老]女人大姨妈走后，多吃这8种强碱性食物，补血养颜延缓衰老！](http://00imgmini.eastday.com/mobile/20200317/2020031622_71055607a10f46c7ab2fcdfc143b6ccf_2373_wmk.jpg)
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