■白开水是真的能够缓解大姨妈！喝白开水的这几大好处，你get到了吗？
“亲爱的我大姨妈来了 ， 肚子好痛......”
“多喝热水！”
这对话是否大家都听到过？没错 ， 这就是大多数的“直男”思想 ， 当女生听到这句话的时侯 ， 真的是会被气得半死 。
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但是不得不说 ， 这“直男”思想并没有错！大姨妈来了确实可以多喝热水！
女性在月经期间痛经喝热水是能起到一定缓解作用的 ， 因为大多数女生痛经都是因为经血不顺导致的 ， 而适当的喝一些热水能促进血管扩张 ， 促进血液的流畅 ， 所以有很好的缓解痛经的效果 。
但是多喝热水不是对每一位女性朋友都有用的 。
对于原发性痛经 ， 比如女性体质弱 ， 体质寒 ， 或者最近接触的冷的东西特别多 ， 对于这些情况来说 ， 多喝热水可以通过温热 ， 驱散体内的寒气 ， 会有助于痛经；对于继发性痛经 ， 比如子宫内膜异位症等引起痛经来说 ， 喝热水效果就会差一些 ， 因为它是另一种致病机理 ， 它与热没有太大的关系 。
......讲到这里 ， 还得提醒广大男性朋友：叫女朋友多喝热水可以 ， 但你得把上面两种情况记得明明白白的 ， 分清楚情况 ， 不然女朋友生气了可不是好哄的哟！
多喝热水对我们身体的好处也是有很多的：
1.改善痛经 ， 水的热度可缓解腹部痛经的不适感 ， 最终也能改善抽筋和痉挛的症状 。
2.缓解感冒症状 ， 喝热水是感冒、咳嗽和喉咙痛最佳的天然疗法 。热水可以化痰 ， 也有助于从呼吸道中祛痰 ， 缓解喉咙痛 。热还有助于清除鼻塞 。
【■白开水是真的能够缓解大姨妈！喝白开水的这几大好处，你get到了吗？】3.减肥 ， 热水是促进新陈代谢最好的方法 ， 也是你想甩掉几公斤体重最好的方法 。
4.对皮肤好 ， 热水对皮肤的好处还有很多 ， 例如可深层洗净身体的皮肤 ， 减少痤疮感染 。
5.排毒 ， 热水有帮助身体排毒的奇妙功效 ， 喝了热水后 ， 身体的体温就开始上升 ， 而导致身体排汗 。
6.防止早衰 ， 当人体积累的毒素过多时容易生病和衰老 。你应该清除体内的毒素 ， 免得被体内毒素催老 。喝热开水还可帮助修复皮肤细胞 ， 增加你皮肤的弹性和干扰有害的自由基 。
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