『美味食疗』春天养生别错过4种野菜，排毒杀菌，提高免疫力，美容养颜抗衰老
本文插图
【『美味食疗』春天养生别错过4种野菜，排毒杀菌，提高免疫力，美容养颜抗衰老】
今天给大家分享一个关于健康的话题 ， 春天的到来 ， 大多数人开始养生 ， 那么接下来带大家了解一下 ， 春天的野菜有什么独特的功能和功效 ， 春天养生别错过4种野菜 ， 排毒杀菌 ， 提高免疫力 ， 美容养颜抗衰老
车前草营养丰富 ， 含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质 ， 不仅可以补充人体所需的营养物质 ， 还可以作为适用于糖尿病人的甜味剂 ， 控制血糖 ， 帮助糖尿病人控制血糖水平 。 而且还有清热解毒、消炎止血、止泻 ， 镇咳祛痰作用 。 除此之外 ， 车前草比较多用于治疗各种血液质性以及湿热型疾病 ， 常见的就有腹泻、立即、出血、女性月经过多、咽喉肿痛、牙痛、耳痛以及痔疮等等 ， 能够有效的令身体恢复健康 。
本文插图
艾叶除了用来“灸” ， 还能入膳 。 而清明后 ， 正是食“艾”的最佳时机 ， 是清明节前后非常有节气感的美食 。 中医认为 ， 艾叶味苦、辛 ， 性温 ， 归肝、脾、肾经 ， 具有温经止血、散寒调经、降火、开郁等功效 。
本文插图
白蒿具有很好的保肝作用 ， 可促进肝细胞再生 ， 保护肝细胞膜的完整 ， 从而增强肝脏解毒功能 。 此外 ， 白蒿还能够降低血清转氨酶活性 ， 减轻肝细胞肿胀、病变和坏死程度 ， 对多种肝病都有治疗和预防的作用 。
本文插图
绿苋有着非常不错的抗病能力 ， 可以大大提升人体免疫力 ， 还有各种解毒作用 ， 而现在的人们有大鱼大肉吃 ， 也就不喜欢吃这些野菜了 ， 自然而然就没有那么好的身体素质了 。
看了以上关于养生小常识的相关介绍 ， 相信大家一定会对这方面的知识有更多的了解 ， 大家有什么想法 ， 欢迎大家下方留言,点赞 ， 评论 ， 明天为大家分享更多的养生小常识和美食
推荐阅读
- ：【肉松寿司】的做法+配方，超级美味的寿司，一口一个妙不可言
- 搜狐城市-郑州■最美人间四月天！在巩义的春天邂逅泡桐花开
- 小学生学习■春天到了, 这些描写春天超美的比喻句/拟人句/排比句/例文...该收藏啦！
- 『汤』明日谷雨，多给家人喝这汤，营养又美味，常喝对身体好处多
- [东北人]酸甜开胃超好吃的东北锅包肉，零失败超级美味，你还在等什么呢？
- 『』28岁小伙子血压160/120，说很很怕，找医生食疗！被怼无语！
- 【中原辣哥】学会这样做苦瓜焖排骨，一口吃下去美味十足，好吃到不行停下筷子
- 【茅山】都言谷雨芳菲尽，茅山春意仍盎然。多彩茅山为你留住春天！
- #野餐#@常熟人，四月不野餐，就是对春天的浪费!
- #芫荽#香菜不仅是美味佐料它还有这些功效