「」烧开的水里放一勺它，连吃20天，血脂稳稳降，血管干净，头不晕( 二 )
3.避免过度紧张或持续时间过长的工作 。
4.少吃动物脂肪和内脏 。
5.适当的体力劳动:应根据原来的身体情况、原来的体力活动习惯、年龄、受累脏器有无明显缺血表现和心功能状况等来规定,以不过多增加心脏负担和不引起不适症状为原则 。
6.参加体育锻炼,需循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,对老年人则提倡散步(每日1 小时,分次进行)、做保健操、打太极拳、练气功等,因为运动有调整血脂代谢的作用 。
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